鮭のちゃんちゃん焼き

我が家の御飯
我が家の御飯 @cook_40124225

鍋の季節にぴったりな北海道の定番メニュー。蒸した新鮮な生鮭はこんなに旨いのかと、初めて食べた人は必ず目を丸くします。
このレシピの生い立ち
実家で母から生シャケの切り身(粗塩)を頂いた為。また、ジャガイモと玉ねぎも一緒に頂いた為。

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材料

4人分
  1. シャケ切り身(粗塩) 600g
  2. 玉ねぎ 2個
  3. ジャガイモ 3個
  4. にんじん 1本
  5. キャベツ 3まい
  6. ピーマン 2個
  7. <調味料>
  8. バター 適量
  9. 調理酒 50ml
  10. 味噌 適量
  11. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    ジャガイモ、玉ねぎ、人参、ピーマンは1センチ幅。キャベツは5cm角にカットする。シャケは3cm幅くらいの生の切り身を。

  2. 2

    バターとオリーブオイルをパンの上にひき、馴染ませる。

  3. 3

    ジャガイモ、にんじん、玉ねぎを入れて火を通す。

  4. 4

    調理酒を入れて蓋をし10分程度弱火で蒸し焼にする。

  5. 5

    シャケの切り身をのせる。

  6. 6

    ピーマンとキャベツを上から被せ、野菜から出る水分で、更に15分程度蒸し焼きにする。

  7. 7

    火を止めて15分くらい蒸らします。完成です。

コツ・ポイント

シャケに塩がふってある為、味付けはしません。物足りなければ味噌とバターをタレがわりにつけて食べて下さい。自然の味を自然なままに楽しめるメニューです。

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レシピ作者

我が家の御飯
我が家の御飯 @cook_40124225
に公開
1973年生まれ。北海道出身。北海道在住。安い美味い早いという何処かで聞いた事のあるフレーズを基本に、栄養価の高い食卓を作るために、日夜奮闘した4人家族の亭主の記録です。
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