♪ちぢみ小松菜の簡単お浸し♪
mynameisyuko @mynameisyuko
レンジでチンした小松菜をお浸しにしました！鰹節をたっぷり入れると風味が増して美味しいです☆
このレシピの生い立ち
スーパーで見つけた"ちぢみ小松菜"を簡単お浸しにしてみました。甘みがあっておいしいです☆レンジでチンしたほうが茹でるよりも水っぽくならず時間もかからずいいと思います。だしを加えなくてもおいしいです！
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜はよく洗い、根っこを切り落として、3cm幅程度に切る。
- 2
耐熱容器に小松菜を入れて、ラップをしてレンジで2分程度チンする。
- 3
時間を置いて冷ますか、水でさらして冷す。
- 4
水をよく絞って切って、ボウルに入れて醤油＋ごま＋鰹節＋ごま油を入れてよく混ぜて出来上がり。
コツ・ポイント
*始めから混ぜて味を絡めておくと、食べやすく味が馴染んでおいしいお浸しになります。
**だし等は使っていませんが、鰹節だけでも美味しくいただけます。
似たレシピ
ちぢみ雪菜のお浸し辛子味
初の葉物…。クセがないよ。と、言われたので、お浸しにしてみようと。
ちぢみ雪菜のおひたし*なめこおろしがけ
普通のおひたしに飽きた方へ・・なめこに味をつけるだけ！なめこのかわりになめたけでもGoodです(*^^)v
runaboo 
＊寒ちぢみのお浸し＊
簡単に作れるのでおすすめです（^o^）/
coffee3569 
ちぢみ雪菜のさっぱりおひたし
東松島市役所健康推進課レシピエネルギー：54kcal塩分：1.1g
ほうれん草お浸し（ちぢみ）
野菜嫌いな娘も この ほうれん草だけは食べてくれます！
ちぢみ法蓮草とチアシードのおひたし
旬の野菜とチアシードでパワー補給！
MH06 
簡単！減塩！小松菜(ほうれん草)おひたし
醤油もめんつゆも使わずに、おひたしを作りました！レンジでチンして混ぜるだけ！小松菜でもほうれん草でもOK♪お弁当にも！
簡単！フライパンで小松菜のお浸し♡
ごま油でサッと炒めて、栄養満点。小松菜の風味を楽しめるお浸し♡
小松菜のおひたし
レンジで簡単☆お出汁がしみしみで美味しい！小松菜のおひたしです。
小松菜のおひたし
たっぷりのかつお節が美味しい☆
ゆっちゃん☆mama 
小松菜のおひたし(お弁当用)
レンチンおひたし♪お弁当の1品に作りました！昆布つゆの旨みに小松菜の歯応え、鰹節がほんのり香る、簡単おひたしです。
小松菜のおひたし
小松菜のおひたしは、超簡単なので、お弁当に入れるおかずにも、色どりとしても、綺麗に見えます。
小松菜♡♥さっぱりおひたし風
小松菜をかにかまと合わせてさっぱりおひたし風にしてみました。
給食食材食べてみて 小松菜のお浸し
小松菜のお浸し茹でてかつお節をかけるだけおすすめです
☆小松菜のおひたし☆
超カンタン☆小松菜のおひたし。
梅酒で作る小松菜のおひたし
塩と鰹節と梅酒のみで味付けする、小松菜のおひたしです。
♪ちぢみ小松菜と油揚げの炒め♪
小松菜と油揚げをごま油で炒めました！鰹節と少しの醤油が香ばしさを増して、小松菜の甘みを感じられます☆
小松菜のおひたし
めんつゆと鰹節で簡単おひたし！
小松菜とみょうがの簡単おひたし
レンジを使用し手軽にたくさん作れる、美味しいおひたしです。小松菜を最適な歯ごたえに仕上げる一工夫があります。
所沢産会社員 
簡単！レンチン！小松菜お浸し
小松菜のお浸しを簡単に。お弁当にも。
小松菜の中華風おひたし
小松菜のおひたしを中華風にしてみました。
ふぉーちゅん 
小松菜の柚子風味おひたし
柚子風味が美味しい☆小松菜のおひたし☆
小松菜のおひたし
小松菜と油揚げで美味しいおひたしです。
レンジで簡単小松菜のおひたし
レンジで簡単かつ栄養流出防いで作れるおひたしです
簡単さっぱり☆小松菜のおひたし
ポン酢でさっぱり小松菜のおひたしです☆
かずくん嫁 
こまつなのおひたし☆レンチン2分☆
レンチン小松菜おひたし☆
小松菜のあったか☆おひたし
シンプルな味ですが、温かい小松菜のおひたしも美味しいですよ～♪出来たてを是非食べてみてください☆
小松菜のおひたし(ミョウガ入り)
小松菜のおひたしは、ミョウガを入れるとメチャメチャおいしい。※この写真にはミョウガは食べつくされてもうない
レンチンで小松菜のおひたし
レンチンで作る小松菜のお浸しです。隙間時間にさっと作れます。
小松菜の簡単おひたし♪
アクの少ない小松菜は生のまま冷凍にして､簡単おひたし(^-^)v 箸休めの1品を栄養丸ごと召し上がれ(*^-^*)
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18165121
