ナスと大葉の簡単煮浸し

クロストリジウム
クロストリジウム @cook_40139164

フライパンと麺つゆで簡単に♪
夏は冷やしてサッパリ♡秋ナス&しょうがでも♡
このレシピの生い立ち
義母から教えていただきました。家族そろって大葉が大好きな我が家では夏の簡単定番メニューです。

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材料

3人分
  1. ナス 大2本
  2. 大葉 3枚
  3. 麺つゆ(3倍濃縮) 80cc
  4. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスのヘタを取る。ピーラーでヘタ側からお尻側へシマシマに皮を剥く。

  2. 2

    2cm幅の輪切りにする。15分ほど水にさらしてアクを抜く。

  3. 3

    キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取り、サラダ油を熱したフライパンでフタをして中火〜弱火で焼く。油がはねるので注意!!

  4. 4

    ナスが油を吸って半透明になり、焼き色が付いたらひっくり返す。反対側にも焼き色が付いて柔らかくなるまで焼く。

  5. 5

    水160ccで希釈した麺つゆを入れた容器に、焼きたて熱々のナスを投入。つけつゆ位の濃度がちょうど良いようです。

  6. 6

    刻んだ大葉を加えて軽く混ぜる。粗熱が取れたら冷蔵庫に入れる。半日ほど冷やすと味が浸みて美味しくいただけます。

  7. 7

    2015.9.29追記
    茹でたインゲンも一緒に浸して♡白胡麻をふっていただきます♪

コツ・ポイント

ナスの皮をシマシマに剥くと、皮が硬い場合も食べ易く、味も浸み易く、見た目も美味しそうに仕上がります。サラダ油の量はナスの焼き加減とお好みで調整して下さい。大葉の代わりに刻んだ茗荷やおろした生姜を使ってもサッパリして美味しいです。

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クロストリジウム
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