ほうれん草のめんつゆおかか和え

micvany @cook_40084295
ほうれん草の簡単すぎる食べ方。でもお弁当にも使えて、すごく便利です!
このレシピの生い立ち
いつも作ってるのをちゃんと計量してレシピにしました。
作り方
- 1
ほうれん草をゆでて、冷水に浸し、よく水を絞ってから一口サイズに切る
- 2
めんつゆ、鰹節をあえたら完成
コツ・ポイント
ほうれん草の水分をしっかり絞ること
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☆ほうれん草のおかか和え☆
大好きなほうれん草❤この食べ方が一番好きです(^-^)


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ほうれん草のおかか和え
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とんぶりとほうれん草をおかかで和えただけ。熱々のご飯にのせても。


【 「だけ」レシピ】ほうれん草おかか和え
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ほうれん草チーズおかか和え
本日は大人気のほうれん草チーズおかか和えです。


お弁当に!ほうれん草のおかか和え
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ほうれん草のなめたけおかか和え
簡単和えもの。お弁当にもどうぞ。チンゲンサイや小松菜でも美味しいです。


ホウレン草とコーンのおかか和え☆簡単弁当
茹でて冷凍したほうれん草と冷凍コーンを使ってレンジで簡単なおかずを♪あっという間に出来るのでお弁当にピッタリですよ。


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子どもが食べる♪ほうれん草のおかか和え
茹でたらすぐ三倍濃縮つゆを薄めず混ぜると味が染み混み、おかかも和えると子供が食べやすい♪味付きなのでお弁当にも便利です♪


ほうれん草のおかか和え
お弁当のおかずや,あと一品!という時に5分もあればできちゃいます♪

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