【 「だけ」レシピ】ほうれん草おかか和え

こう見えて栄養士。 @cook_40257092
食材はほうれん草とかつおぶしだけ~!
このレシピの生い立ち
ほうれん草だけで、簡単で彩りも良いひと品を作りたくて★
作り方
- 1
ほうれん草はたっぷりのお湯でゆがき、水にさらす。
- 2
①の水気をよく絞り、小口切りくらいの幅で切る。(小さく切ると小さい子どもでも食べやすいです)
- 3
ボウルに入れ、★とかつおぶしを加えよく混ぜて、完成!
- 4
もし残ったら、次の日にチャーハンの具にするなどアレンジ可能です!
おすすめ→超キャベツライス(ID:19683087)
コツ・ポイント
しっかり水気を絞ること。
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ほうれん草のおかか和え
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ほうれん草のおかか和え☆宇都宮市保健セ
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