ふきのとう、アスパラ、新玉ねぎの天ぷら

ちいさなしあわせKT
ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt

【一人分レシピ】春野菜の盛り合わせ天ぷらです。衣は炭酸水でサクサク。衣と火加減にコツあり。
このレシピの生い立ち
庭でとれたふきのとうをおいしくいただきました。

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材料

1人分
  1. ふきのとう 2本
  2. 薄力粉 大さじ1
  3. アスパラ 3本
  4. 新玉ねぎ 1/8個
  5. 椎茸 2枚
  6. 天ぷら粉 25g
  7. 炭酸水 40g
  8. 大豆油やこめ油など揚油 適量

作り方

  1. 1

    ふきのとうはよく洗って、キッチンペーパーで水気をよくふきとり、薄力粉をまぶす。

  2. 2

    アスパラは洗ってキッチンペーパーでふき取り、根元数センチを切り落とし、3等分に切る。

  3. 3

    椎茸は洗って水けをキッチンペーパーでふきとり、石突を切り落とす。

  4. 4

    1センチの厚さに切った玉ねぎは何枚かを重ねた状態で、つまようじをさして固定する。

  5. 5

    フライパンに揚げ油1センチ程度入れ、170度くらいになるまで熱する。

  6. 6

    ボウルに天ぷら粉と炭酸水を入れて衣をつくり、すべての食材に衣をつけ、170度の油で揚げる。

  7. 7

    アスパラは2~3本組で揚げてもOK。

  8. 8

    火が弱いとべちゃべちゃになるので火加減に注意。

  9. 9

    油を切ってから盛りつけ、天つゆなどでいただく。

コツ・ポイント

天ぷら粉は日清のコツのいらない天ぷら粉使用。固すぎない、柔らかすぎない衣になるよう水分量を調整します。

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レシピ作者

ちいさなしあわせKT
ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt
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北海道在住、14歳女子、11歳男子を育てるワーママ。現在ダイエット中、1年でー15キロ達成!簡単時短、エコな地産地消レシピを発信中。米粉パン・米粉スイーツの料理教室「ちいさなしあわせキッチン」を主宰しています。【資格】食育インストラクター、米粉マイスターブログ:https://ameblo.jp/applemint-15/インスタグラム:@chiisanashiawasekitchen
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