簡単タラのあっさり煮付け☆
りえのおうちご飯☆ @cook_40078885
生姜で代謝もアップ‼
タラのアレンジレシピ☆
このレシピの生い立ち
低脂質・高タンパクなタラを使って体質改善中なので!!
アプリでひらく作り方
- 1
イカもネギも食べやすい大きさに切る。
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- 2
しいたけを4等分くらいに切り、生姜は細切りにする。しらたきはサッと茹でておく。
-
- 3
お湯が沸騰したら火を弱くして、醤油大さじ1.5とダシ小さじ1を入れ、具材を投入。味をなじませ最後に生姜を入れて完成☆
-
コツ・ポイント
煮詰めなくても美味しいです☆
イカ下足のスペースがなく、今回は入れませんでしたが、先に投入すると硬くなるので最後にいれてください!!
春菊を少し香り付けで入れてみました☆
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