ツナマヨアボちらし寿司☆冷凍アボで超簡単

ふじたかな
ふじたかな @cook_40053161

1人ご飯にパパッとできちゃう手軽さです!冷凍アボカドがあれば、こりゃ便利〜っ!
このレシピの生い立ち
めんどくさい、何もない、自分だけの昼ごはんとか

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材料

  1. アボカド 1/3〜1/2個
  2. ツナ 大さじ2
  3. ご飯 1杯
  4. リンゴ 大さじ1
  5. 砂糖 小さじ1/2
  6. ひとつまみ
  7. マヨネーズ 小さじ1
  8. マスタード 小さじ1
  9. 黒胡椒 適量
  10. すだち 1切れ
  11. 海苔 ひと切れ

作り方

  1. 1

    アボカドはタネを取り皮をむいて、1cm幅に切っておく。冷凍の物は600wで30〜40秒ほど加熱しておく。

  2. 2

    器に塩、砂糖、リンゴ酢を入れてよく混ぜ、熱いご飯を入れて全体によく混ぜる。

  3. 3

    ツナとマヨネーズ、マスタードを混ぜ合わせたものを上に散らし、アボカドをのっける。

  4. 4

    マヨネーズを絞り、黒胡椒をひいて、海苔を散らしてすだちでトッピングしたら出来上がり!

コツ・ポイント

アボカドは1cm幅に切ってから冷凍しておくと本当に便利です。冷凍する時はジップロックに入れてなるべく重ならないように拡げてから冷凍するようにしてくださいね。

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レシピ作者

ふじたかな
ふじたかな @cook_40053161
に公開
ブログ》》ふじたかな の”いつも美味しい!もの探し”http://www.fujikana.com/季節の食材を使った手軽な家庭料理のアレンジレシピと3人子育て中のお酒大好きなきまま主婦の日常のひとりごとをつづってます!OFFICIAL HUNDRED公式認定料理ブロガー。47都道府県応援隊としてがんばってます!"今日もワイン部”のキュレーターさせていただいてます!どうぞよろしくです!
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