受験生のお夜食♪ にゅうめん

mooooooog
mooooooog @cook_40099486

頑張るあなたに 
「お母さんが 出汁からとったにゅうめんよ」
っと、心の中で言ってみた。

クックパッドニュースに掲載
このレシピの生い立ち
だし汁まで 飲める 汁ものにしたかったので。

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材料

4人前
  1. 800ml
  2. 昆布 5㎝×5㎝ぐらい
  3. かつおぶし 5g
  4. ☆味醂 大4
  5. ☆醤油 大4
  6. ☆塩 ひとつまみ
  7. 鶏肉 150g
  8. ゆでたホウレンソウ 1束
  9. ネギ 1本
  10. 油揚げ 1枚
  11. 2個
  12. そうめん 4人分

作り方

  1. 1

    水に昆布をいれて 30分以上 放っておきます。
    沸かして 沸騰したら、かつおぶしを入れて 火をとめて、そのまま放置します

  2. 2

    ねぎは 下の部分をぶつぎりに。
    上の部分を ふりネギ用に 細かくきります。
    油揚げは 1枚を8等分に ▽に切ります。

  3. 3

    鍋の中にざるを いれて、1をこしながら 移します。☆を加えます。
    ぶつ切りにしたねぎと 油揚げを 入れて 沸かします。

  4. 4

    沸騰してきたら 鶏肉も加えます。

    別の鍋に お湯をわかして そうめんを 固めに茹でます。

  5. 5

    茹であがったそうめんは 水で よく洗います。

    洗ったそうめんを 3の中へ 入れます。

  6. 6

    卵を 割って 白身をとくに 溶いておきます。
    沸騰した5の中へ ゆっくり流しいれます。 入れたら 火を消します。

  7. 7

    お鍋に 麺から もりつけて、最後にホウレンソウをのせ、ふりねぎをのせます。

コツ・ポイント

卵を入れるときは 沸騰してから 入れてください。
鶏肉・・・骨強化・免疫力UP
ホウレンソウ・・免疫力up

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レシピ作者

mooooooog
mooooooog @cook_40099486
に公開
初代レシピエールですが、今は気ままにお料理しています
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