きのこ丼にも!秋味☆きのこ炒め

るっコらママ @cook_40103075
ダイエット中でさえなければ絶対に丼にして食べます。
このレシピの生い立ち
きのこをたくさん食べたくなったので、子供もたべやすそうな味付けにしてみました。
作り方
- 1
ピーマンを細切りに、ナスは縦半分に切ってから斜めに薄切りにする。
- 2
えのき、しめじの石搗きを取る。舞茸はほぐしておく。
- 3
フライパンにゴマ油とオリーブオイルを入れ、おろししょうがを加えて火にかける。
- 4
香りが立ってきたら(おいしそうな匂いになってきたら)鶏ひき肉を入れ、木べらなどでざっくりとほぐしながら炒める。
- 5
鶏ひき肉の表面の色が変わってきたら、ピーマンとナスを加えてさらに炒める。
- 6
ピーマンとナスがしんなりしてきたら、きのこたちを投入し、鶏ガラスープの素・しょうゆを加えてなおも炒める(味見しながら)。
- 7
全体に火が通ったら、完成。
現在糖質制限中のためそのまま食べましたが、たぶん、ごはんにかけて丼にしたら最高です。
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