5分で簡単*モヤシと豆苗のツナカレー和え

こはるスマイルごはん @cook_koharu
モヤシと豆苗を使った、5分で簡単にできちゃう一品です❀.カレー粉とケチャップなので子供もたくさん食べてくれますよ✩•*¨
このレシピの生い立ち
うちにあるもので作ってみました❀
作り方
- 1
豆苗は下の方を切り、洗う。
沸騰した湯にモヤシと一緒に入れてサッと茹でる。
ザルにあけて、水けをしぼる - 2
ボウルにモヤシと豆苗を入れて、☆印と混ぜ合わせて完成☆
コツ・ポイント
モヤシと豆苗の水けはしっかりしぼってください。
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