トマトと蓮根のカレー風味和トースト

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

トマトと蓮根に鰹節や生姜を合わせた和のカレートーストです。
このレシピの生い立ち
トマトと蓮根を合わせて和カレー風味のトーストを作りました。

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材料

1食分
  1. 食パン 1枚
  2.  すりおろし生姜 少々
  3. 蓮根(中) 3センチ程度
  4. トマト(中) 1/2個
  5.  みりん 小さじ1
  6. 鰹節 2つまみ
  7. 醤油 少々
  8. ピザ用チーズ 適量
  9. マヨネーズ 適量
  10. 胡桃 2~3粒
  11. カレー粉 少々
  12. エキストラバージンオリーブオイル 小さじ1/2
  13. 刻みのり 少々
  14. 一味・七味等 お好みで少々

作り方

  1. 1

    蓮根は6㍉厚み程度にスライスして耐熱容器に入れ、みりんをふって10分ほど蒸す(レンジ加熱でも)などして柔らかく加熱する。

  2. 2

    トマトは6㍉厚み程度にスライスする。

  3. 3

    パンにすりおろした生姜を塗り拡げる。

  4. 4

    鰹節を乗せてトマトと蓮根を交互に乗せ、醤油を均等にまわしかける。

  5. 5

    ピザ用チーズを乗せてマヨネーズを絞ってカレー粉をふり、胡桃を散らして色よくトーストする。

  6. 6

    オリーブオイルを回しかけ、刻みのりを散らして完成です。お好みで一味等ふってお召し上がりください。

コツ・ポイント

電子レンジの加熱時間は各家庭で調整して下さい。生姜はマスタードでも美味しいです。醤油は使いすぎに注意して下さい。

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レシピ作者

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne
に公開
離れて暮らす大学生*息子クンlove~田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書(ゆる²担当)☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(グリーン)『HKR47☆№5』☆スッピン④ ☆夜消 ペリエでコッソリ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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