高野豆腐と白菜の卵とじ

Unyam @cook_40130509
高野豆腐と野菜でメインおかずに。
野菜は冷蔵庫にあるものでOK⋆*✩
このレシピの生い立ち
高野豆腐と冷蔵庫の残り物でメインになるおかずをと思って作りました。
高野豆腐が苦手な家族もこれなら食べれるとのことでした。
作り方
- 1
高野豆腐は50~60度のぬるま湯で戻しておく。(お湯と水を1:1で割ると丁度いい温度になります)
- 2
高野豆腐を1枚を8等分になるように切り分ける。
※しっかり水気をきる。 - 3
しいたけは薄切りにし、白菜は食べやすいサイズにざく切りにする。
根元の部分はそぎ切りにすると火の通りがいいです。 - 4
調味料、白菜、しいたけをフライパンに入れ、ひと煮立ちしたら高野豆腐も入れて汁気が1/3になるまで中火で煮る。
- 5
卵を溶いて回し入れる。
蓋をして5秒したら火を止めて蒸らす。
※食べ応えを出すために、しっかり火を入れました。
コツ・ポイント
高野豆腐を戻した後、流水で洗いながらよく水気を切っておくと水っぽくならず、味がよくしみます。
似たレシピ

たっぷり食べたい♪こうや豆腐の卵とじ
こうや豆腐に野菜もたっぷり入れて、身体にも美味しい♪やさしい味の卵とじです♪メインおかず用にたっぷりつくりました。


高野豆腐と野菜のたまごとじ
高野豆腐と野菜の卵とじ。常備菜にももってこいです!!


白菜と高野豆腐の卵とじ
母から教わったレシピです♪高野豆腐にお出汁が染みて とっても美味しいですよ!


白菜と高野豆腐の卵とじ煮
白菜と高野豆腐を煮て卵でとじました。やさしい味の煮物です。


簡単♪高野豆腐と絹さやの卵とじ★
所要時間は20分程度♪高野豆腐をわざわざ戻さなくってもOK☆メイン料理を作っているうちに簡単に出来ちゃいます(^^)


高野豆腐の★ふんわりぃ~★卵とじ♪
ふわぁ~ふわぁ~食感です♪いつもの違う高野豆腐になります♪高野豆腐が苦手な方でも、美味しく食べれると思います♪


高野豆腐の卵とじ
高野豆腐とほうれん草の卵とじ


高野豆腐と野菜の卵とじ
高野豆腐が食べやすい!野菜、きのこの入ったバランスのよいやさしい味のおかずです!


高野豆腐ときぬさやの玉子とじ
野菜たっぷりの高野豆腐です。


高野豆腐の卵とじ煮
材料も余り物でOK!簡単美味しい優しい味です。


高野豆腐の卵とじ
栄養満点な高野豆腐を具だくさんなおかずに^_^


高野豆腐の卵とじ
栄養満点の高野豆腐で副菜にもなるおかず。丼にしても。子供も好きな卵とじです。作り置きにも。


高野豆腐の卵とじ
お出しがじゅわっとしみた高野豆腐を色々野菜と一緒に卵でとじました♪


高野豆腐と野菜の卵とじ
栄養価の高い高野豆腐、いろんな野菜も入れてさらにおいしく(^^)


ぷるん!高野豆腐の卵とじ
婆ちゃんに教えてもらった高野豆腐プルん!


高野豆腐卵とじ ★
優しい味の高野豆腐の煮物


高野豆腐の卵とじ
高野豆腐と旬のさやえんどうで卵とじにしました。


高野豆腐の卵とじ (^-^)♡
簡単で美味しいダイエットメニュー♡ 高野豆腐と卵で たっぷりたんぱく質が摂れます(^^)♡


高野豆腐と白菜の玉子とじ煮
簡単にボリュームのあるおかずが出来上がります。濃いめの味付けでごはんが進みますよ。オススメの節約おかずです。


えんどう豆と高野豆腐の卵とじ
エンドウ豆と高野豆腐の卵とじ。日本酒のあてにも、ご飯のおかずにもなります。


鶏肉と高野豆腐の玉子とじ
高野豆腐もメインに変身!!


高野豆腐と野菜の卵とじ
高野豆腐の煮物に野菜の旨みが加わって、お出汁まで美味しくいただけます。


ふっかふか!高野豆腐の卵とじ
めちゃくちゃ簡単だけど、高野豆腐はプルプルですよっ。


高野豆腐の卵とじ
ホッとする味。栄養満点の高野豆腐の卵とじです。


しらすと野菜たっぷり高野豆腐の卵とじ
野菜とシラス、高野豆腐を卵でとじました。


高野豆腐の卵とじ
子供達も大好きなほんのり甘い高野豆腐の煮物。水で戻すのも面倒なので一緒に煮てしまえ!で出来たレシピ。


高野豆腐と三つ葉と海老の卵とじ
しみしみの高野豆腐好きに


リメイク!高野豆腐の玉子とじ
高野豆腐の残りを玉子とじをする。


豚コマと高野豆腐の卵とじ
豚コマとダシの旨味を吸った高野豆腐を卵で綴じました。


高野豆腐の卵とじ
高野豆腐なのに薄いから食べやすい!ジュワッと広がる汁は、ご飯と合います。簡単にできるので、忙しい朝にもオススメです♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18210834