野菜のおかず!ピリ辛いんげん炒め~♪

食いしん坊ユカ
食いしん坊ユカ @cook_40047437

いんげん大好き☆炒めるだけ~で何ともおいしい野菜のおかずができあがり!ぜひお試しあれ☆
このレシピの生い立ち
中華料理屋さんで食べるあのいんげんをイメージして作りました。緑野菜いっぱいでしっかりおかずになってご飯にもぴったり!

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材料

  1. いんげん 150gくらい(お好みでたっぷりと)
  2. 豚ひき肉 50g
  3. にんにく(みじん切り) 大3かけ
  4. しょうが(みじん切り) 大1かけ
  5. ねぎ(みじん切り) 1/2本
  6. 豆板醤 小1
  7. 花椒(あれば 少々(お好みで)
  8. 料理酒 大1
  9. しょうゆ 大1.5
  10. オイスターソース 大1
  11. ごま油(仕上げ用) 小1

作り方

  1. 1

    いんげんはへたをとって水で洗い、ラップをしてレンジで1分半チンしておく。(その後すぐにラップをはずす)

  2. 2

    フライパンに分量外の油大匙1を入れ、豆板醤、にんにく、しょうが、ネギ、花椒を入れ香りが出るようにゆっくりじっくり炒める。

  3. 3

    豚肉を投入!しっかり火が通るまでさらに炒める。

  4. 4

    いんげんを加え、酒、しょうゆ、オイスターソースで味付けしたら、最後のごま油を回しいれて出来上がり。

コツ・ポイント

通常いんげんは素揚げするのでしょうが、家庭用なので、レンジでチンが簡単です。変色防止にレンチン後は空気にふれさせたほうがいいと思います。豚肉はあくまでも脇役&コクだしなので少なめです。花椒(フォアジャオ)はあるとより本格的な味に。

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レシピ作者

食いしん坊ユカ
食いしん坊ユカ @cook_40047437
に公開
食べることがだ~い好きで、ヒマさえあれば「今度は何作ろう?」とイメージをふくらませています。特に好きな料理は、変わったモノ。初めての食材の組み合わせや味付けに出会うと、本当に感動してテンションあがります!みなさんのアイデアはすごーく参考になるので、私もさらに腕を磨いてレパートリーを増やしたいと思いマス☆
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