超簡単☆ツナ缶&青梗菜のマヨ炒め♪

keikana @keikana
あと1品!って時に、ツナ缶と有り合わせの野菜で簡単に副菜を作っちゃいましょ♪お弁当にもGOOD☆
このレシピの生い立ち
有り合わせの食材でもう1品作りたくて。
作り方
- 1
青梗菜は2cm、にんじんは細切り、しめじは石づきを取ってほぐしておく。
- 2
フライパンに油(分量外)と溶きほぐした卵を入れ、半熟炒めにして器に取り出す。
- 3
フライパンに1と○を入れて炒め、しんなりしたら2を加えて混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
ツナ缶は、オイル漬けがオススメですが、ノンオイルでもOKですよ。野菜は、小松菜やほうれん草、その他いろんな野菜でアレンジしてくださいね。
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