簡単☆ゴーヤのツナマヨ炒め

みね猫
みね猫 @cook_40050276

ゴーヤとツナだけ♪
マヨでまろやかな
ビールに合う簡単
おかず(*^^*)
このレシピの生い立ち
仲良しの先輩主婦に教えてもらったゴーヤの
マヨネーズ炒めに、ツナを足してみました♪

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1~2本
  2. ツナ 1缶
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. だし醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤはワタを取り
    塩水にさらします。

  2. 2

    ツナをオイルごと
    入れツナの油分で
    ゴーヤを炒めます。
    火が通ったら
    マヨネーズとだし
    醤油を加え完成☆

コツ・ポイント

ゴーヤはなるべく薄くスライスし、ツナは
オイル漬けのものを使ってください(*´∇`*)

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レシピ作者

みね猫
みね猫 @cook_40050276
に公開
名古屋生まれ名古屋育ち、名古屋の某百貨店で地味に働いていたら…15年目にして食品担当に!        一人暮らしをきっかけにCOOKPADをフル活用♪彼ご飯、女子会、プチお料理教室と毎日楽しく大好きなお料理を楽しんでいます(о´∀`о)皆様の素敵レシピに感謝しながら、わたしのレシピもお役に立てたら幸いです(о´∀`о)☆★カボリン部長のダイエット部部員No. 24★☆
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