エリンギと春雨のオイスター煮込み♪うまー

ななしな
ななしな @cook_40045747

肉や魚は使っていないのにしっかりメインを張れます。味をしっかり吸った春雨、食感のいいエリンギご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある野菜を消費するのに考えました。
小麦を使っていないオイスターソースを見つけたのでそれを使ってレシピを考えたくて。
味はさっぱりしたすき焼き風だと思います。

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材料

2人~4人分
  1. エリンギ 130グラム
  2. チンゲンサイ(他の青菜でも可) 3束
  3. 緑豆春雨 50グラム
  4. ☆オイスターソース 大さじ2
  5. ☆醤油 大さじ2
  6. ☆てんさい糖(砂糖) 小さじ2
  7. 2カップ
  8. 水溶き片栗粉 水、片栗粉それぞれ大さじ1

作り方

  1. 1

    エリンギは食べやすい太さに割く。
    チンゲンサイは一枚ずつ割いて洗っておく。緑豆春雨は袋裏面にしたがってゆでておく。

  2. 2

    ☆の調味料を合わせておく。

  3. 3

    フライパンに分量外の油をひき、エリンギに両面焼目をつける。ついたらチンゲンサイをいれ、しんなりするまで炒める。中火。

  4. 4

    3に2の調味料を入れる。
    戻した春雨を軽く洗い、キッチンバサミで食べやすく切り、水を軽く切ってフライパンに入れる。

  5. 5

    そのまま煮込んでいる間に、水溶き片栗粉を準備する。片栗粉に同量の水をいれ混ぜ合わせる。

  6. 6

    このとき味を見て、濃いようなら水を少し足してください。

  7. 7

    5分くらい煮込んだら、5の片栗粉が分離しているはずなので再度混ぜ全体が溶けたら小さじ1/2ずつ位入れる。

  8. 8

    水溶き片栗粉を入れたらその都度フライパンの中身をよく混ぜる。
    何度か繰り返し大さじ1/2くらい入れたら様子を見る。

  9. 9

    トロンとしたらしばらく弱火で煮込む。
    緩ければ残りの水溶き片栗粉を入れていく。

  10. 10

    2009.2.9 緑豆春雨の戻し方を直しました。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉は溶かしてからしばらく置くこと、置くと分離するので良く混ぜてから使ってください。
戻した春雨についている水分の量で味の濃さが変わってくるので、濃ければ水を少しずつ足して味の調整をしてください。

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レシピ作者

ななしな
ななしな @cook_40045747
に公開
食物アレルギーがある娘のママです。現在の除去は小麦、卵(固ゆで卵黄は可)、乳です。簡単なレシピばかりを研究!しております。
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