☆ささみのチーズinフライ☆

maruball
maruball @cook_40116713

ささみはチーズに相性ばっちりです♪
このレシピの生い立ち
成長期の筋肉の発達には『鳥』!
うちの定番メニューです☆

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材料

2人分
  1. ささみ 4枚
  2. とろけないチーズ 2枚
  3. 1個
  4. 小麦粉 大さじ2
  5. パン粉 適量
  6. 塩・こしょう 少々
  7. 適量

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り、広げる

    塩・こしょうを振り、とろけないチーズをのせる

    小麦粉をまぶし、

  2. 2

    卵→パン粉とつける

    油で揚げたら完成♪

コツ・ポイント

チーズが出てこないように、衣はしっかりとつけて下さい!

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レシピ作者

maruball
maruball @cook_40116713
に公開
初めまして♪ 東京江戸川区在住、4人家族のママです☆私はバレーボールクラブチーム所属中!息子は小2~大学まで野球部!ガッツリ弁当作りで頑張っていた時期もありました。クックパッド歴は8年9ケ月♪食事のメニューに困った時にクックパッドってま~す☆いつも美味しいレシピを参考にしています。ありがとうございます☆
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