自家製トマトソース☆豆と鶏肉のトマト炒め

YAYA★PAN
YAYA★PAN @cook_40129156

自家製トマトソース(レシピID:18208893)で簡単すぐでき!
栄養満点☆美味しくリコピン摂取メニューです。

このレシピの生い立ち
レシピID:18208893を使ったアレンジメニューです。

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材料

1人分
  1. オリーブオイル 小さじ2
  2. 鶏もも肉 200g
  3. 少々
  4. 胡椒 少々
  5. ミックスビーンズ 70g
  6. 自家製トマトソース(レシピID:18208893 大さじ4
  7. 乾燥パセリ 適量

作り方

  1. 1

    熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、唐揚げ用鶏もも肉を皮目を下に置いて塩胡椒。カリッと焦げ目が着いたら裏返します。

  2. 2

    鶏肉に火が通ったら中火に落とし、ミックスビーンズを投入し、軽く混ぜます。

  3. 3

    自家製トマトソース(レシピID:18208893)を加えて具材にからませます。

  4. 4

    軽く水分が飛ぶまで炒めていきます。

  5. 5

    器に盛りつけて、乾燥パセリを振ったらできあがり。

コツ・ポイント

混ぜて炒めるだけ!でイタリアンな一品が簡単に美味しくできます。

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レシピ作者

YAYA★PAN
YAYA★PAN @cook_40129156
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パンシェルジュマスター1級のyayaです。毎日簡単にちょっとの一手間で、美味しく作れるお料理レシピや、簡単に作れる自家製パンレシピのご紹介をしています。Instagram @yaya.pan
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