さつまいもとレンコンの酢豚風

aramassan
aramassan @cook_40046328

さつまいもとレンコンを酢豚風に甘酸っぱく。ごはんが進む一品です。
このレシピの生い立ち
デパ地下のお惣菜風の料理が作りたくて、レンコンの歯ごたえとさつまいも甘みがたのしいですよ。

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材料

4人分
  1. さつまいも中1本 200g
  2. レンコン1節 100g
  3. こんにゃく 100g
  4. 豚肉ブロック(カレー用) 200g
  5. 塩コショウ 適宜
  6. 片栗粉 大さじ2
  7. ☆砂糖 大さじ1
  8. ☆しょうゆ 大さじ1
  9. ☆酢 大さじ1
  10. ☆みりん 大さじ1
  11. 揚げ油 適宜

作り方

  1. 1

    レンコン、さつまいもはくし切りにして、硬めに下茹でする。
    こんにゃくは一口大にちぎってさっと湯通しする

  2. 2

    大さじ2程度の油で揚げ焼きにして皿に出しておく

  3. 3

    一口大に切ったの豚肉に塩コショウをしてから、片栗粉をまぶしておく

  4. 4

    野菜を出したフライパンで肉を揚げ焼きにする

  5. 5

    肉全体に8割がた火が通ったら、強火にしてちぎりこんにゃくを入れて水分を飛ばす。

  6. 6

    混ぜておいた☆の調味液を入れる

  7. 7

    野菜も入れて、調味液がなくなるまで全体に絡ませたら完成

コツ・ポイント

下茹で、素揚げ等少し面倒ですが、やったほうが美味しいです。

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レシピ作者

aramassan
aramassan @cook_40046328
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代用品でできるアイデア料理や手抜きでも美味しい料理を考えるの大好きです♪皆さんからいただけるつくれぽを励みにレシピをアップしています(*^-^*)
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