ほうれん草とエノキとあげのあごだし味噌汁

ヒデとカズのパパ
ヒデとカズのパパ @cook_40053410

あごだしの味噌汁の具にほうれん草、えのき、油揚げを入れました。
このレシピの生い立ち
あごだしの味噌汁のアレンジレシピです。

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材料

3人分
  1. ほうれん草 75g
  2. えのき茸 100g
  3. 油揚げ 10g
  4. 小ねぎ 5g
  5. お椀3.5杯分
  6. あごだし(顆粒) 1袋(8g)
  7. 合わせ味噌 ピンポン玉くらいの大きさ

作り方

  1. 1

    材料です。ほうれん草は2束くらい(今回は75g)がいいと思います。小ねぎは小口切りにしてます。

  2. 2

    油揚げは何でもいいですが、ウチでは直売所で買い物するときは八女市立花町の「内田の手揚げ」を買ってます。オススメです。

  3. 3

    油揚げはお好みの量でいいです。今回のレシピではこの油揚げは大判なので、7cm ✕9cm くらいにカットしてます。

  4. 4

    ほうれん草は5cm 幅くらいにカット。えのきは根っこから3〜4cm くらいを切り落とします。

  5. 5

    油揚げは食べやすい大きさに短冊切りします。

  6. 6

    水を鍋に入れて火をかけ、沸騰したら中火にし、あごだし、ほうれん草、えのき、油揚げを入れる。

  7. 7

    具を加えて3〜4分したら弱火にし、合わせ味噌を加える。

  8. 8

    小ねぎを加えて火を止める。

  9. 9

    お椀によそったら出来上がり。

コツ・ポイント

特にありませんが、ウチでは油揚げは油ぬきをしません。コクが出るのでいいですよ。さっぱりさせたいときは油ぬきして下さい。

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レシピ作者

ヒデとカズのパパ
に公開
料理好きなパパです。最近色んな野菜を使って、子供たちが美味しく食べてくれる料理を研究中です。
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