チンゲン菜とししとう炒め…あっさり簡単

kakobox
kakobox @cook_40139259

あっと一品欲しいって時の、お助け超簡単野菜炒め。
ピリにが感が大人の味。
このレシピの生い立ち
あと一品欲しい時に、簡単サブの野菜炒め。
珍しいものじゃないけど、夏向きの野菜炒めかな。

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材料

2人分
  1. チンゲン菜 3株
  2. ししとう 6本
  3. ニンニク 1かけ
  4. ☆オイスターソース 大さじ1
  5. ☆お醤油 小さじ1
  6. お塩 少々
  7. コショウ 少々
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. ごま 数滴

作り方

  1. 1

    チンゲン菜を3つに切り、根に近い分と葉の部分を別にしておく。
    ししとうは、枝をとって丸のまま。
    ニンニクはみじんぎり

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクみじん切りで香りを付ける。

  3. 3

    チンゲン菜の根に近い分とししとうを先に強火で炒める。
    透き通ってきたら葉の部分を追加し、☆印の調味料を入れる。

  4. 4

    塩コショウをし、30秒程度炒めたら、最後にごま油をたらして出来上がり。

コツ・ポイント

できるだけ強火でね。
ビールのお供にする場合は、調味料を多めに。
ごま油はほんの数滴、香り付けなので最後に入れます。

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レシピ作者

kakobox
kakobox @cook_40139259
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いい歳をしてお料理は苦手な50代、白猫しろちゃんと都内で暮らしています。皆さんの実践的レシピ、助かってます。簡単に出来て、材料も少なくて済むおいしい家庭料理を心がけています。あの材料が無い、あの調味料が無いと諦めたことがあるのでは?大丈夫どこのお台所にもあるものでできますよ~♪ブログ、招き猫しろちゃんhttp://shirochan115.blog112.fc2.com/
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