ワカメのごま和え

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃんによるまえもん簡単レシピ!
春を知らせる新ワカメをサッと湯通ししてごま和えに。
磯の香りがたまりません!
このレシピの生い立ち
誰でも失敗なく出来て美味しい!!
海から春を告げる新わかめをご家庭で美味しく楽しんで頂ける、浜のかあちゃんからのご提案です^^

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材料

1~2人分
  1. 生ワカメ 50g
  2. しょうゆ 小さじ1
  3. 砂糖 小さじ2
  4. すりごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    生ワカメは流水でサッと洗い、熱湯で数秒湯通しし、流水で熱をとってザルなどにあげて水気を切る。

  2. 2

    ①のワカメとすべての調味料を合わせサッと合えて出来上がり。

コツ・ポイント

生ワカメは熱湯に浸けるとすぐに褐色から深緑色に色が変わります。
歯応えを残すためには茹で過ぎは禁物です。
色が変わったらすぐに流水で熱を取りましょう!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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