牛肉と空芯菜の柚子こしょう炒め♪
santababy @___santababy___
暑い日が続く中、サッパリと頂けます♪コレでスタミナもばっちり(・∀・)
このレシピの生い立ち
空芯菜大好き！でももう少しサッパリピリっと食べたいと思って・・・
アプリでひらく作り方
- 1
牛肉は食べやすい大きさに、空芯菜は３～4センチに切っておく
- 2
油をひいたフライパンで牛肉を強火で炒め、5割火が通ったら一度取り出す
- 3
フライパンをサッと拭き、油を足して空芯菜を炒め、牛肉を戻し酒を投入、フライパンを傾け柚子こしょうを溶かしいれさらに炒める
- 4
醤油で味を整えれば出来上がり(・∀・)
コツ・ポイント
牛肉に火を通しすぎると硬くなります。柚子こしょうを入れてからは手早く(・∀・)
リアクション
似たレシピ
えんさいと牛肉炒め
沖縄でウンチェーと呼ばれる、夏の野菜エンサイを美味しく食べられるレシピです。
なぎへいなみへい 
◎●牛肉の柚子胡椒炒め●◎
牛肉を柚子胡椒と醤油で焼きました♪サッパリ味で簡単・美味しいレシピです(✿ฺ´∀`✿ฺ)
冷凍コンニャクと空芯菜の柚子胡椒炒め☆
一度冷凍したコンニャクはこりこりとした不思議な食感☆ダイエット中でも安心のおかずです。冷めてもおいしいのでお弁当にもどうぞ♪
みみじろー 
牛肉と小松菜の柚子こしょう炒め
牛肉でも柚子こしょうでさっぱり。牛肉が苦手な娘も喜んでくれました。
止まらない！空芯菜のポン酢炒め
夏の暑い日も食欲をそそり、さっぱりいくらでも食べられる炒め物です。不足しがちな野菜がたっぷりとれます。
空心菜と牛肉のカシューナッツ炒め
空心菜っておいしいですよね～ってこの適当レシピはないですよね・・すいません
空芯菜スタミナにんにく炒め
夏にピッタリ☆ご飯が進むスタミナレシピです。
エンサイ(空心菜)と牛肉の中華風炒め
エンサイが手に入ったらパパっと手軽に作れます。お試しあれ(´▽`)ｂ
象印婦人 
空芯菜と牛肉のオイスターソース炒め
牛肉切り落としが安かったので作ってみました!!
空芯菜炒め
さっぱり簡単でおすすめです。
teru629 
空芯菜ときくらげのにんにく炒め
夏場の台所は暑い!手早く出来てスタミナのつく一品です。
空心菜の炒め物
見栄えばっちり歯ごたえまでおいしい！
空芯菜と牛肉の簡単ぴりから炒め
やっぱ空芯菜おいしい！らくちん！ささっと出来て、ご飯にも、お酒にも♪
空心菜のパパっと炒め
タイでよく食べた空心菜。最近日本でもお目見えしているので夏のスタミナ防止にもぜひ♡
ちこちこぷー 
空芯菜の牛肉オイスター炒め
牛肉とオイスターソースのゴールデンコンビ！にんにくがちゃんと利いてます！！
空芯菜と牛肉の和風炒め
和風味付けですが、たくあんの塩気が以外とマッチして美味しいですよ。
牛肉と空芯菜の炒め物
穴の開いた空芯菜、歯ごたえがおいしいです！
空芯菜ときのこのナンプラー炒め
夏にスタミナを感じたいときにぜひ作ってください！
牛肉とピーマンのスタミナ炒め♪
にんにく入りでスタミナバッチリ！野菜で増量栄養もバッチリ！
空芯菜とにんにくの芽炒め
あっさり味でもにんにくの芽でスタミナレシピ
エンサイの炒め物
栄養満点～暑い夏を乗りきる～‼
エンサイの炒め物
夏に良く食べます
空心菜の炒め物
私の中では、夏の定番となった空心菜。最もシンプルで飽きの来ないレシピです。
牛肉のゆずこしょう炒め
なかなか減らない柚子胡椒消費レシピ250kcal/人
牛肉と空芯菜のオイスターソース炒め
オイスターソースで美味しさアップ☆
超簡単エンサイ(空芯菜)の炒め物
夏に食べたい沖縄家庭料理
お弁当に❤ 牛肉のゆずこしょうゆ炒め❀
お弁当に❤簡単です(笑)柚子胡椒のピリ辛が美味しいです。肉の臭い消しにゆずこしょうゆ(笑)
空芯菜炒め
空芯菜の美味しさを最大限に！太い茎はよく炒めて柔らかく。これ以上引いても足しても出ないシンプルな青菜炒めです。
牛肉と蓮根の柚子胡椒炒め
蓮根と牛肉
空心菜と牛肉の中華風黒酢炒め
牛肉と空心菜の中華炒め黒酢で優しい甘さと酸味でさっぱりとご飯のおかずに
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18271040
