☆豆腐とエビの中華煮☆
ショクカイ @cook_40055009
具材が色々入って、目にも鮮やかな中華煮です❤
このレシピの生い立ち
☆栄養士 Style ７月号掲載☆
http://contents.shokukai.co.jp/recipe/tabid/62/EntryID/1577/Default.aspx
アプリでひらく作り方
- 1
エビを冷蔵庫で解凍しておく。
- 2
材料を中華だし・塩・こしょうで煮る。
- 3
②に片栗粉でトロミをつける。
コツ・ポイント
エビ以外にもイカやホタテ、竹輪などで作っても美味しいですよ☆
似たレシピ
新玉ねぎと豆腐の中華煮
中華風の副菜を作りたく、とにかく簡単に作りました
★海老と白菜の中華煮★
海老の味もしっかりする中華煮です。
ミニシナ 
簡単☆豆腐と海老の中華煮
とっても簡単なのに美味！海老を焼いた美味しい出汁がふんわり香ります。赤・黄・緑と色も鮮やかです。中華の副菜にどうぞ。
白菜とむきえびの中華煮
和風に飽きたら、中華風の煮物は、いかがですか？美味しいですよ！！
鳥と蓮根の中華煮
中華
ユーリャ☆ 
塩麻婆豆腐？簡単白菜と豆腐の中華煮
節約おかず！辛くない中華風豆腐煮は、うちでは塩麻婆豆腐と呼んでいます！
レンジで超簡単☆大根の葉と豆腐の中華煮♪
♪調理器具も、火も使わない、レンジでチン！するだけの簡単中華煮☆超簡単だけど☆３つ！あともう一品ほしい時にどうぞ♪
“給食の”豆腐の中華煮
麻婆豆腐に飽きたらコレ！たっぷり野菜で栄養バランスも◎フライパン1つでできます。あまったら丼にして召し上がれ♪
✿ねぎたっぷり♪豆腐の中華煮✿
ネギがたっぷり入って、体がぽかぽか♫あっさりした、マーボー豆腐みたいな味ですよ❤
簡単！レタスと豆腐 鶏むね肉の中華煮♪
レタスを丸ごと使った、簡単な中華煮です＊゜鶏むね肉と豆腐入りで、ボリュームが有ります！！(^-^)
簡単 豆腐 挽き肉 ほうれん草の 中華煮
ほうれん草の風味と、豆腐、挽き肉の旨味がが美味しい、中華煮です♪ノンオイル、フライパンで簡単です！
かぶと油揚げのあっさり中華煮
中華煮といってもあっさり、ほっくりとしたお味でなんだか幸せ気分～
簡単♪小松菜と豆腐 鶏ささみの中華煮！
簡単ヘルシー、小松菜と豆腐、鶏ささみ肉の中華煮です(*^^*)サッと煮るだけ、直ぐに出来ます♪
簡単！ チンゲン菜 椎茸 豆腐の 中華煮
野菜を入れたら10分煮て、豆腐を入れて沸騰させるだけの、簡単な中華煮です！豆腐でヘルシー、食べごたえがあります♪
ブロッコリー・豆腐・カニカマの中華煮☆
鶏がらと塩だけで簡単中華煮♪カニカマから良い味が出ます♪とろとろアツアツを召し上がれ☆ホタテとか入れても美味しいよ♪
８８２３めぐみ 
人参と切干大根の中華煮
食物繊維やカルシウムたっぷりの切干大根を使って、一風変わった中華風煮。和風の煮物とまた一味違った美味しさです♪
カニカマと豆腐ほうれん草のトロトロ中華煮
切って煮るだけのとっても簡単料理！あと1品足りない時にささっと作るのにオススメです。お好みでネギや生姜を加えても◎
ダイエット＆節約♡豆腐と青梗菜の中華煮
凍らせたお豆腐で中華味の煮物を作ってみました。
簡単❀鶏むね肉ともやし豆腐の味噌中華煮❁
鶏むね肉と豆腐、もやしの簡単で温かな中華煮です❀.ﾟ味噌で優しい旨味が出ます♬
脱メタボメニュー 豚肉と豆腐の中華煮
豆腐がたっぷり入っていて、あとは人参やえのきだけ、アスパラなどの野菜、少量の豚肉でカロリーダウンで食べ応えのある中華スープ煮にしてみました。豚肉の代わりに海鮮のイカやエビでもおいしいですよ。
たべまる給食【豆腐の中華煮】
【豊田市の学校給食人気料理】豆腐・ぶた肉・いろいろな野菜を使った栄養たっぷりの中華煮です。
簡単 ターサイ 長ネギ ワカメの 中華煮
ターサイ、長ネギ、ワカメの簡単、中華煮です！具沢山で食べごたえがあります(*^^*)
小かぶと鶏むね肉の中華煮
小かぶとしっとりとした鶏むね肉の美味しい中華煮です。
ゆなママ♪ 
茸3種X野菜X烏賊で色鮮やか❤秋の中華煮
✨レシピ本掲載✨緑・黄色・茶・白…目に鮮やかな低カロリー中華風煮物。簡単時短、混ぜるだけ！とろみスープで家族を温めて❤
タチウオのピリ辛中華煮
グルラボを使って簡単に作れるタチウオの中華煮です。電子レンジでパパッと完成するので忙しいときにぴったり♪
蕪ときのこの中華煮
中華飯の具。だからヘルシー
冬瓜のトロトロ中華煮エビそぼろあんかけ
中華風だしでトロトロに煮込んだ冬瓜にエビのそぼろあんをかけた一品です。
白菜とシーフードの中華煮
野菜と冷凍のシーフードミックスで！簡単に作れる中華煮です！寒い冬でもあったまる～♪ご飯にかけて中華丼も試してね!!
ホタテ貝柱と豆腐の中華煮。
ホタテと豆腐を中華味で煮ました！煮るというより、炒める系かもしれません（笑）。
ちぎり揚げを使った中華煮
豚肉を使わない中華煮です。一口大のさつま揚げでも美味しい中華煮ができます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18283728
