簡単!レンコンとさつま芋の甘酢炒め

chiro824
chiro824 @cook_40122508

甘酢味でごはんが進みます!
このレシピの生い立ち
頂き物のさつまいもの消費〜★ピーマンとちくわをを入れてメインのおかずに!

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材料

3〜4人分
  1. さつまいも 中1/2本
  2. レンコン 中1/2本
  3. ピーマン 3個
  4. ちくわ 4本
  5. ★砂糖 大2
  6. ★しょうゆ 大2
  7. ★酢(酸っぱいのが苦手な方は大1に変えてね) 大2
  8. 片栗粉 適量
  9. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむいて1cmに切る。
    さつまいもはキレイに洗い、皮つきのまま1cmに切る。(大きければ半月切りにする)

  2. 2

    5分ほど水にさらしておく。

  3. 3

    ピーマンとちくわは食べやすい大きさに切っておく。

  4. 4

    レンコンとさつまいもはキッチンペーパーでサッと水気をとり、片栗粉をまぶす。

  5. 5

    フライパンに油をひいて、芋とレンコンを揚げ焼きする。

  6. 6

    火が通ったら皿にあげておく。

  7. 7

    フライパンにピーマンとちくわを入れ炒める。
    火が通れば、皿にあげておいた芋とレンコンを入れる。

  8. 8

    ★の調味料を入れ調味料が絡まれば出来上がり!

コツ・ポイント

ちくわのかわりに豚肉、鶏肉に変えるとさらにボリュームアップ!お好きなお野菜いれて作ってくださいね。
酸っぱいのが苦手な方は酢を大1に減らして作ってください★

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レシピ作者

chiro824
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