タコとそら豆のアヒージョ

トロピカルマリア
トロピカルマリア @tropicalmaria

おつまみにそら豆とタコを使って簡単にできるアヒージョはいかがですか?
このレシピの生い立ち
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材料

2人分
  1. 冷凍そら豆 80g
  2. タコ 60g
  3. ニンニク 1かけ
  4. 赤唐辛子 1本
  5. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    冷凍そら豆はレンジアップして皮をむいておく。タコは一口大に切っておく。ニンニクはみじん切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にオリーブオイル、1、赤唐辛子を入れ火にかける。タコに火が通ったら塩こしょうをして食べる。

  3. 3

    【使用した商品】
    ベジーマリア そら豆

コツ・ポイント

暑さを感じる日も多くなると、ビールやワインが飲みたくなりますね。
ベジーマリアの冷凍そら豆を使えば下茹での手間がなく、短時間で美味しくできちゃいます。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

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トロピカルマリア
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トロピカルマリア・ベジーマリアは、安心・安全でおいしい食材を世界中より皆様の食卓にお届けする、冷凍フルーツと冷凍野菜のブランドです。私たちのキッチンでは、トロピカルマリアのキャラクター、マリアちゃんが簡単で美味しいレシピをご紹介。是非お試しください。¡Buen provecho!(召し上がれ!)http://www.asc.co.jp/
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