簡単!ミートローフ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

野菜いっぱい★混ぜるだけ!簡単ミートローフ!!
このレシピの生い立ち
以前レシピを見て自分なりに調味料や調理方法をアレンジ!

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材料

6人分
  1. 合い挽き肉 400g
  2. おろしニンニク 大さじ1
  3. ※塩胡椒 適量
  4. オリーブオイル 大さじ3
  5. 牛乳 大さじ3
  6. ※パン粉 適量
  7. ★印以下全てみじん切り
  8. 玉ねぎ 2/1個
  9. にんじん 小1本
  10. セロリ 2/1本
  11. マッシュルーム 5個
  12. ★卵 1個

作り方

  1. 1

    ※印を粘りが出るまで混ぜたら★印の野菜と卵を投入。更に混ぜる。
    オーブンは210度に予熱しておく!

  2. 2

    なまこ型に形成したらクッキングシートを敷いた天板の上にのせて、分量外のオリーブオイルを全体に薄くのせて35〜40分焼く!

  3. 3

    焼きあがったらアルミホイルで包み五分放置。
    切り分けて完成!

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レシピ作者

エステシャンごはん
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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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