作り方
- 1
にんじんは千切りに、水菜はよく洗って5センチ幅くらいにカット。
- 2
耐熱ボウルに入れて、電子レンジで加熱。葉野菜モードで大丈夫。
- 3
野菜を加熱している間に油揚げをザルに並べ、沸騰したお湯をかけて油を落とす。
- 4
油揚げを細切りにして野菜も和える。
- 5
油揚げは大量に細切りにして冷凍しておくと便利!冷凍した油揚げがあるなら、冷凍庫から出して自然解凍でOK。
- 6
味付けは麺つゆのみ!水2:麺つゆ1くらいで、浸るくらい。
コツ・ポイント
電子レンジを使って手抜き料理!
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