簡単 幼児食☆ほうれん草のなめ茸和え

ガリ☆トトロ @cook_40127632
茹でたほうれん草と人参をなめ茸で和えるだけ!味付けもなめ茸の塩気を活かすので調味料不用!
このレシピの生い立ち
簡単にできる副菜を作りたくて!
作り方
- 1
ほうれん草はやわらかく下茹でし1センチ幅に切る。
- 2
人参は0.5×3㎝幅に切りやわらかく下茹でする
- 3
ボウルに茹でたほうれん草と人参、なめ茸をいれて混ぜ合わせたら完成!!
コツ・ポイント
減塩なめ茸を使用☆
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