長芋と油揚げのニンニク煮

まな竜
まな竜 @cook_40043141

ニンニクと油揚げのコクでダシいらず!
炒めて煮るから味がなじんでGOOD^^b
私は皮ごと煮ます☆
このレシピの生い立ち
長芋大好きな旦那様に毎日山芋タンザク。
作る私が飽きてきたので。

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材料

2人分
  1. 長芋 15cm
  2. 油揚げ 1枚
  3. ニンニク 3かけ
  4. ☆酒 大さじ3
  5. ☆みりん 大さじ2
  6. ☆しょうゆ 大さじ2
  7. かぶるくらい
  8. サラダ油 大さじ1
  9. ごま 少々

作り方

  1. 1

    長芋は1cmの輪切り。油揚げは1cmのの細切り、ニンニクは薄切り。

  2. 2

    鍋かフライパンにサラダ油とニンニクを入れ火にかけ、香りが出たら長芋と油揚げを入れる。

  3. 3

    長芋の表面がうっすら透明になったら
    ☆を入れて、少し水分がとぶまで炒める。(3分くらい)

  4. 4

    長芋がかぶるくらいの水を加え、強火にしてあくをとる。
    強めの弱火にして落としぶたをして10分煮る。

  5. 5

    強火にして15秒煮て
    火を止め完成!

  6. 6

    そのまま、あら熱が取れるまで冷ますと
    煮汁を吸って美味しいです。

コツ・ポイント

ニンニクが苦手な方はショウガに変えても美味しいですよ☆
出来たてより、しっかり味を吸わせるために30分以上は放置したほうがオススメ♪

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レシピ作者

まな竜
まな竜 @cook_40043141
に公開
2012年5月10日 第1子(男)出産●広島県広島市在住。●お酒大好き。でも最近は日曜しか飲んでない…。皆様からのレポ、とても嬉しく掲載させていただいてます。こちらの都合ですが、コメント無しでの掲載とさせていただきますこと、ご了承ください。
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