ナスと鶏肉のさっぱり南蛮漬け

Sugar&solと
Sugar&solと @cook_40027316

大好きなナスをたっぷり使いました。
冷蔵庫に残っていたレンコンも入れてみました。
麺つゆで簡単に仕上げました。

このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残りお野菜と鶏肉でさっぱり仕上げました。
最近、ハマってるのおこさんの「魔法の酢」(レシピID:17405330)を少し~入れています。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. ナス 2~3本
  2. 蓮根 1パック
  3. 鶏肉 1枚
  4. ・醤油 大さじ1
  5. 片栗粉 適量
  6. 【南蛮酢】
  7. めんつゆ 大さじ6~8
  8. 大さじ3
  9. 大さじ3~4
  10. 「魔法の酢」 大さじ1~2
  11. 砂糖 大さじ2~3
  12. みりん 大さじ2
  13. ☆大根おろし

作り方

  1. 1

    ナスは乱切りにし、水にさらす。蓮根も半月に切って、酢水でアクを抜く。
    鶏肉は、一口大に切り醤油で下味をつけておく。

  2. 2

    【南蛮酢をつくる】
    南蛮酢の材料を混ぜておく。
    魔法の酢はお好みで加減してください。

  3. 3

    180~200度の油でペーパー等で水気をしっかり切ったナス・蓮根を酢揚げする。
    3~4分揚げたら油を切り②へ入れる。

  4. 4

    次を揚げている間に、先に浸かっている野菜を順に上げていく。
    空になった南蛮酢へ次の野菜等を入れる。

  5. 5

    すべての野菜を南蛮酢へ浸し、小鉢などへ上げておく。

  6. 6

    続いて鶏肉を揚げる。
    片栗粉をまぶし唐揚げにする。
    4~5分揚げ、油を切り②へ入れる。

  7. 7

    最後に鶏肉の入った南蛮酢に大根おろしを入れ絡め、鶏肉を取り出す。
    大根が辛い時は、レンジで30秒加熱する。

  8. 8

    ナス・蓮根・鶏肉を盛り、鶏肉の上へ大根おろしの入った南蛮酢をかける。

コツ・ポイント

魔法の酢を使わない時は、種を取った鷹の爪を南蛮酢に入れるとピリッとします。
野菜は、ごぼうやカボチャなども美味しいです。
お肉も豚肉でも美味しいです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

Sugar&solと
Sugar&solと @cook_40027316
に公開
★食べること・作ることが大好きで…ランチへ行ったら、作れそうな料理を参考にしたりしています。★ 子供たちも大きくなり、スィーツなど作る機会が減りました★それでも簡単で美味しいレシピ探しに日々 楽しんでいます!食べて美味しいって言ってくれるだけで、幸せです♥
もっと読む

似たレシピ