いわしのつみれ☆豆腐のふわふわ揚げ

tommymam
tommymam @cook_40090542

いわしのつみれでDHA!
ふわふわに揚げて子供達もモリモリ食べてくれました(^。^)y-.。o○
このレシピの生い立ち
つみれと豆腐を使って子供も喜ぶおかず、作ってみました!

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材料

  1. いわしつみれ 150g
  2. 木綿豆腐 1丁
  3. 白ねぎ 1本
  4. ごぼう 1/2本
  5. 1個
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 醤油 小さじ1
  8. 片栗粉 大さじ2
  9. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    豆腐をざるにあげ、キッチンペーパーに包んで水切り。
    30分くらい置いておきます。

  2. 2

    ごぼうはささがきにしていずにさらします。白ねぎはみじん切りにします。

  3. 3

    厚手のビニール袋につみれ、白ねぎ、水切りしたごぼうを入れてこねます。野菜が混ざったら豆腐を加えよく混ぜます。

  4. 4

    卵、砂糖、醤油、片栗粉を加えてこねます。
    中温のサラダ油にスプーンで落として揚げます。

コツ・ポイント

つみれを油に落としてすぐはくずれやすいので箸でつついたりしないように!色よく揚げてください。火が通ったら、箸で揚げた時ふわっと軽く感じます。味はお好みで❤
我が家ではマヨポン派とケチャマヨ派に分かれました(^_^;)

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レシピ作者

tommymam
tommymam @cook_40090542
に公開
福岡在住☆cookpad参加から12年。時は流れております。しばし休止中、たくさんのレシピを参考にさせていただき、小さな子どもたちも成長し、小さな子どもたちではなくなりました。そろそろまた参加度を増していきたいと思ってます。よろしくお願いします。
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