沢煮椀~野菜たくさんのお吸いもの~

iiimkiii
iiimkiii @cook_40128678

とにかく野菜がたっぷり!!胡椒でピリッと癖になりますw冬はすりおろし生姜を入れるとカラダが温まり、風邪の時に嬉しい♪
このレシピの生い立ち
味噌味のオカズで味噌汁だと味が被る~って日や、魚メインのメニューで野菜や肉が欲しい日には、いつも頼っている汁物です!ww 私が働いている老人ホームの献立で初めて沢煮椀を知り、トロミや胡椒でアレンジして完成しましたw

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材料

お椀4杯分
  1. 豚バラスライス 50g位
  2. 長葱 2/3本
  3. 大根 2cm分
  4. 人参 1/2本
  5. たけのこ水 50g位
  6. 椎茸 2枚
  7. ☆水 800cc
  8. ☆ほんだし 小さじ2
  9. ☆酒 大さじ3
  10. ☆しょうゆ 大さじ1
  11. 片栗粉 小さじ2
  12. ★水 大さじ2
  13. 少々
  14. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    入れる野菜の種類や量は全て適当で大丈夫!残り物を使っちゃってくださいw牛蒡・絹さや・えのきを入れても美味しいですよ~!

  2. 2

    大根・人参・たけのこ水煮は薄切りにしてから細切りに、椎茸は薄切り、豚バラスライスは重ねて細切り(全部2~3㍉幅位)に。

  3. 3

    鍋に☆の水と調味料を入れて強火にし、大根・人参・たけのこ(根菜類)と椎茸(キノコ類)を入れます。長葱(絹さや)は後で!

  4. 4

    汁が沸騰したら豚肉をほぐしながら入れ、軽くアクを取ります(完全に取らなくて大丈夫です)。

  5. 5

    弱火にして長葱(葉物類や絹さやはこのタイミングで)入れ、蓋をして根菜類が柔らかくなるまで煮ます。

  6. 6

    野菜が柔らかくなったら★の水溶き片栗粉を混ぜながら加え、胡椒(白胡椒がオススメ♪)を入れ味見をし、薄ければ塩で調整。

  7. 7

    お椀によそい、召し上がれ♪上に万能葱の小口切りを散らすともっと野菜たっぷりにw←私はさらに胡椒をたっぷりかけますw

コツ・ポイント

加熱に時間がかかりそうな野菜&柔らかくしたい野菜は最初から鍋に、すぐ柔らかくなる野菜&歯応えを楽しみたい野菜は豚肉を入れるタイミングで!冬にオススメのすりおろし生姜を入れる場合は、小さじ2位を片栗粉を入れる前に加える前に加えてくださ~い♪

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レシピ作者

iiimkiii
iiimkiii @cook_40128678
に公開
歳を重ねても仕事頑張ってるママにお弁当作るのが趣味です! https://iiimkiii.cookpad-blog.jp/仕事でストレスが溜まると、手の込んだお料理やお菓子を作りたくなり…上手にできるとスッキリしちゃうのは何でかなぁ~??www
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