キクラゲ大好き☆トマトと青梗菜の炒め物
ねこにゃこ @cook_40118811
きくらげは貧血に良いので、積極的に食べてます。食感が好き〜♡
このレシピの生い立ち
夏の食材で手早く美白＆貧血対策
アプリでひらく作り方
- 1
キクラゲは10分位水に浸けて戻す。
しっかり水洗いし、石づきをとる。 - 2
キクラゲ、トマト、青梗菜を一口サイズにカット。
- 3
オリーブ油をフライパンへ。
全てを入れ軽く塩と、鳥出汁(無添加)、酒(なんでも) - 4
水分飛べばできあがり。
コツ・ポイント
意外ときくらげは早く戻ります。
冬は30分くらいつけてください。
よく洗うのもポイントです。
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