ほうれん草とアサリの卵和え炒め

トロイメライ♬ @cook_40127875
アサリの旨味いっぱいの ほうれん草と卵の炒め物です♪
このレシピの生い立ち
冷凍庫にアサリ 野菜室には ほうれん草etc…卵を加えて炒めてみました…(^^)
作り方
- 1
最初に☆を混ぜ合わせます。卵を割り炒り卵を作り一旦ボールに戻します。人参 シメジ ほうれん草は食べ易く切ります。
- 2
フライパンを温め油を入れ人参 アサリ シメジ ほうれん草を炒めます。しんなりとしてきたら☆を回し入れ炒めます。
- 3
最後に炒り卵を加えて軽く炒め お皿に盛り付けて完成です♪
似たレシピ

あさりと卵の炒め物
煎り卵とあさり、お野菜を炒めてみました。優しい味の炒め物です。


あさりとほうれん草のバター醤油炒め
あさりの旨味がほうれん草に染みたバター醤油炒め☆お弁当にも彩りよく、パスタにも合います◎


リカちゃん♡あさりほうれん草スパイス炒め
ほうれん草とあさりをオリーブオイルで炒め マジックソルトのニンニク味で味付けしました!!


あさりとほうれんそうの炒め物
少し濃いめに味付けすれば、パスタと和えて和風アサリほうれん草パスタができますよ。


アサリと青梗菜の中華炒め
アサリの旨味が染み渡った中華風炒めはいかがでしょうか。味付けは薄めでもアサリの旨味で美味しくいけます。


あさりとほうれん草炒め
にんにく味であさりの旨味を引き立ててご飯がすすみますよ~。亜鉛や鉄が豊富に含まれているので美肌や貧血対策にも!!!


【副菜】あさりとほうれん草のガーリック炒
子供好みのあさりガーリックバター炒めです☆


酒蒸し浅利とほうれん草のアッサリ塩炒め
料理のための清酒で浅利を酒蒸した後、ほうれん草と炒めると、貝の臭みが消え、子どもも食べてくれます。


ほうれん草と卵の彩り炒め
今、とっても安いほうれん草❀お家にあるものと合わせてチャチャッと炒めていっぱい食べよ♫


ほうれん草と卵炒め◆コーン入り
ほうれん草と卵とコーン炒め♪簡単!時短


簡単!あさりとほうれん草ガーリック炒め
あさりの美味しい出汁とトマトのコクがほうれん草にしっかり絡んでワインやパンに合うお料理です


☆ほうれん草のたまご炒め☆
シンプル☆ほうれん草とたまご炒め☆


卵とほうれん草の炒め物♪*°
卵とほうれん草の炒め物♪*°


時短【フライパン2つで】ほうれん草卵炒め
フライパン2つでアッと言う間のほうれん草卵炒め♪栄養いっぱい!主食にもなります♡


ほうれん草と納豆の卵炒め
ほうれん草、納豆、卵のスタミナメニュー♪マヨネーズで炒めることでコクと旨味がUP!


アサリと豆腐の炒め物
アサリの酒蒸しに、アサリのおいしい汁を吸ってくれそうな豆腐とほうれん草を入れてみました。うちにあったもので。


ほうれんそうと豚肉炒め
ほうれんそういっぱい食べてね!


あと一品というときに♪ほうれん草卵炒め
ほうれん草と卵とベーコンを炒めるだけなのに、なぜか美味しい。もう一品というときに!


ほうれん草と卵オイマヨ炒め
弁当の一品に。30分で完成!。ご飯が進む。ほうれん草と卵炒め。ほうれん草があったので調べて作りました。


❀ほうれん草とあさりのバター炒め❀
ほうれん草のバター炒め第二弾です♫♬ これ一品で鉄分補給❤


豚こまとほうれん草の卵炒め
卵の黄色とほうれん草の緑が鮮やかでお弁当のおかずにもぴったりです。


ほうれん草の玉子炒め☆おやじ流
じゃことほうれん草を炒めて玉子でとじました。


あさりとスナップえんどうのニンニク炒め
あっという間に簡単にあさりの炒め物が作れます。スナップえんどうで彩りも鮮やかに…(^^)


ほうれん草と、しめじの卵炒め!
冷蔵の余りもので炒めるだけの簡単レシピです!人参、玉ねぎ、ほうれん草、しめじだけでモリモリご飯が進みますよ!


ベーコンとほうれん草の卵マヨ炒め
ほうれん草とベーコンのマヨ卵炒め


簡単ほうれん草と卵の炒め物
ほうれん草を食べやすく卵と炒めてみました。


ウィンナーとほうれん草の卵炒め
ほうれん草とウィンナーのニンニク卵炒め!


ニンニクとほうれん草の卵炒め
卵炒めです!卵とじにしようと思いましたが微妙な見た目になったので炒めにしときました!笑でも美味しいですよ!


アサリのチリインオイル炒め
タイ風あさり炒めです♡ごはんがすすむ一品。


あさりと小松菜のガーリックバター炒め
あさりのガーリックバター炒め。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18309671