作り方
- 1
フライパンにゴマ油をしいて、あっためます。
- 2
手でちぎったこんにゃくを入れて、さっと炒めます。
- 3
1分ほど炒めたら、おかかを入れて、おしょうゆで味付けします。
- 4
最後に白ゴマをふったら出来上がりです。
コツ・ポイント
こんにゃくを手でちぎると、味が染み込んでおいしいです。
似たレシピ

蒟蒻ちくわ炒め
ちくわと蒟蒻に鰹節を振りかけて炒めました。


こんにゃくおかか炒め
コンニャクを美味しくいただきましょー!食べだしたら止まらないけど、コンニャクだからカロリー気にしないで大丈夫(^^)


こんにゃくのにんにく炒め
こんにゃくのにんにく炒め作りました。


おとうさんの炒めごはん
鰹節としょうゆだけで味付けしたチャーハン!?です(^0^)こんにゃくを入れてヘルシー♪


ヘルシーこんにゃくおかか炒め
味がしっかり染みたこんにゃく


蒟蒻炒め
簡単な蒟蒻炒めです。


こんにゃくおかか炒め
シンプルでおいしいこんにゃくおかか炒め( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


蒟蒻のおかか炒
簡単&短時間でパパッと作れます!お弁当にも最適☆


キムこん(キムチとこんにゃくの炒め物)
ちょっとだけ欲しい時。おつまみにも。キムチとこんにゃくを炒めてみました。


簡単! こんにゃく炒め
こんにゃくの醤油炒め


ちぎり蒟蒻♬甘辛おかか生姜炒め
ぷりぷり蒟蒻を生姜と一緒に甘辛く炒めました♡おかかも入ってごはんにぴったり☆お酒のおつまみ・お弁当にも❣


ヘルシー☆こんにゃく&野菜炒め
こんにゃくの水分で炒めるのでノンオイルです(*^^*)


こんにゃく&おかか&ゴマの甘口炒め
ゴマ油の香りとおかか&ゴマで美味しく食べれちゃいます。一口サイズのこんにゃくもGOOD☆


コンニャクと油揚げde炒めもの
最近、肌がプルプルになると話題のコンニャク。板こんにゃくと油揚げで炒めものを作りました。


染みる!こんにゃくと厚揚げの炒めもの!
しみる!こんにゃくと厚揚げの煮物♡


手軽に美味しく♪野菜とこんにゃく炒め☆
こんにゃくでかさ増し・・・のつもりがこんにゃく入りで美味しい一品になりました(^0^)/


こんにゃくとちくわのおかか炒め
こんにゃくとちくわのおかか炒めです(^^)


♡簡単!筍とこんにゃくのおかか炒め♡
とっても簡単で時短な筍とこんにゃくのおかか炒め♪副菜に最適ですよ♪♪


ちぎりコンニャクのキムチ炒め
ちぎったコンニャクの食感とキムチのピリ辛で食欲アップ!!


コンニャクとタケノコのおかか炒め
コンニャクとタケノコとおかかの相性バッチリ☆ お惣菜の定番だよね♪


蒟蒻とゴマ炒め✨
安い蒟蒻を炒め✨ゴマと和えました✨


まるでお肉!こんにゃく炒め【精進料理風】
まるでお肉のような食感!こんにゃくだからカロリー控えめです。


こんにゃくのスパイス炒め
スパイス料理勉強中。こんにゃくもスパイスで炒めると美味しかったです♪


ししとうのオカカ炒め
包丁要らず簡単炒め


こんにゃくの甘辛味噌炒め【作り置き】
短時間で仕上がるのに、こんにゃくには味がしみしみ♪お弁当のおかずや七味唐辛子をふれば、お酒のおつまみにも♪


こんにゃくバター醤油炒め
バターの風味がしっかり効いたこんにゃくの炒めものです。冷めるとバターが固まるので、温かいうちに召し上がって下さい。


こんにゃくのさっぱりニンニク炒め
コンニャクを鶏がらだしとニンニクで炒めたヘルシーな一品です♪結構バクバク食べれちゃいますよ~。


【さっと一品】こんにゃくのおかか炒め
切って炒めて和えるだけ!常備菜にもお酒の肴にも!


簡単☆ナンプラーとマヨでこんにゃく炒め
フライパンにちぎったこんにゃくを炒めてナンプラー、マヨネーズでからめるだけ☆簡単です(^^♪


こんにゃくの甘辛炒め
甘すぎず、お酒に合うこんにゃく炒めです。こんにゃく1枚あれば簡単に出来る1品。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18332783