✩小松菜としらすの梅納豆✩

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桜月❀咲良mommy
桜月❀咲良mommy @cook_40106827

小松菜としらすでカルシウムがたっぷりとれちゃう嬉しい納豆です♪妊婦さんにも‎^^
このレシピの生い立ち
妊娠中、好きな生卵かけ納豆が食べられなかったときに、さっぱりした味付けで食べたくて栄養面考えてよく食べてた納豆です!

小松菜のカルシウム量は、野菜の中でトップクラス✧*

久しぶりに食べたらおいしかったので、レシピアップしてみました♡

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材料

1人分
  1. 納豆 1パック
  2. 小松菜 1株
  3. しらす、鰹節 好きなだけ
  4. ごま油 小さじ1
  5. ポン酢 小さじ1
  6. 梅干し 1個

作り方

  1. 1

    小松菜はさっと茹でて、粗みじん切りにしておきます。

  2. 2

    納豆を混ぜて、そこに1の小松菜とごま油を加えてよく混ぜます。

  3. 3

    しらすと鰹節をのせて、くぼみを作ったら梅干しをのせます。

  4. 4

    ポン酢をかけてできあがり♪

コツ・ポイント

添付のたれを使わないので、ごま油ははじめに納豆と小松菜に混ぜて味付けしてくださいね!

海苔で巻いて食べてもおいしい๑´ڡ`๑

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レシピ作者

桜月❀咲良mommy
桜月❀咲良mommy @cook_40106827
に公開
クックパッドのみなさんのおかげでいつもおいしいごはんをありがとう（*'∀'人）♥*+H30.11 待望の長男誕生☆愛する家族と食卓囲んで日々心も体も元気になれるごはん心こめてお料理しよ☆
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