簡単!火を使わない!ささげの味噌ゴマ和え

u35luv
u35luv @cook_40071221

メインは作ってご飯の準備万端だけど、あともう一品と思った時にオススメです(*^_^*)
このレシピの生い立ち
なんとなく、ささげ購入。茹でるとビタミン落ちるし・・・と考えてた時思いつきました。

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材料

2人分
  1. ささげ 1束
  2. 味噌 適量
  3. いりごま 適量

作り方

  1. 1

    ささげを洗い適当な大きさに切る。

  2. 2

    耐熱皿に入れ、レンジで3分。

  3. 3

    味噌で和える。

  4. 4

    いりごまをふって出来上がり。

コツ・ポイント

ささげは洗って水気は完全に切らないほうがしゃきしゃき感でます。消化のこと考えたらすりごまでもいいと思います。私は食感的にいりごまが好きなだけですので。

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レシピ作者

u35luv
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娘と2人で楽しく気ままに暮らしています。節約第一、料理もアイデア参考にさせていただき、頑張ります♪
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