蒸し野菜のマスタードヨーグルトソース

フゴヤマ
フゴヤマ @cook_40063945

ゆで卵とたっぷりの蒸し野菜に、まろやかなマスタードヨーグルトソースをかけて♡
このレシピの生い立ち
実家で教えてもらったうろ覚えのマスタードヨーグルトドレッシングを蒸し野菜にかけてみました。

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材料

4人分
  1. 3個
  2. ブロッコリー 1/2株
  3. じゃがいも 大1個
  4. かぼちゃ 1/4個
  5. フルーツトマト 1個
  6. ◾︎ヨーグルト 大さじ2
  7. ◾︎粒マスタード 小さじ1
  8. ◾︎マヨネーズ 大さじ1
  9. ◾︎塩 少々
  10. 粗挽き黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    卵は室温に戻し、水から10分ゆでる。(初め強火、沸騰後弱火)すぐに水にとる。
    皮をむき4等分のくし形に切る。

  2. 2

    ブロッコリーは小房に分ける。じゃがいも、かぼちゃは2センチ角くらいに切る。
    蒸し器で竹串がすっと通るまで10分ほど蒸す。

  3. 3

    ◾︎の材料を混ぜてソースを作る。
    ⑴⑵とざく切りにしたトマトを盛り付け、ソースをかける。仕上げに黒胡椒をふる。

コツ・ポイント

お好きな野菜でお試しください♪生ハム入れても◎

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レシピ作者

フゴヤマ
フゴヤマ @cook_40063945
に公開
2013/2月 娘っ子誕生♡2014/4月 仕事復帰&保育所入所週末に作り置きと下ごしらえしてます。メニューを考えるのがツライこの頃…
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