鶏肉と蓮根の甘辛炒め

よしみゆき
よしみゆき @cook_40128541

子供が蓮根良く食べます!
このレシピの生い立ち
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材料

4人分
  1. 鶏肉ももささみ 300
  2. 蓮根 200
  3. 胡麻 好きなだけ
  4. 醤油 大3
  5. 砂糖 大3
  6. お酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    蓮根は切って酢水につける。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切って醤油に漬ける

  3. 3

    サラダ油をフライパンにしき、鶏肉にほぼ火を通す。

  4. 4

    そしたら蓮根を入れて、塩胡椒して炒める。

  5. 5

    蓮根にも火が通ったら、砂糖、醤油、胡麻、お酢少しをいれて、味を整えてできあがり。

コツ・ポイント

蓮根は酢水につけてください

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レシピ作者

よしみゆき
よしみゆき @cook_40128541
に公開
残り物でアレンジしたり、創作料理が好きです。お弁当のおかず研究してます。
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