✿簡単♪南瓜のあずきミルク煮✿

ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ
ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ @cook_40037241

優しい味♪ノンシュガーでヘルシーに仕上げてみました❤ 調理時間は15分程度♪

このレシピの生い立ち
かぼちゃのミルク煮&かぼちゃのいとこ煮『かぼちゃ&あずきde煮物
ID:17846854』もどっちも大好き♪ ふたつのレシピをコラボしてみました❤

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材料

南瓜1/4カット使用
  1. 南瓜 1/4カット
  2. 豆乳or牛乳 350cc
  3. 市販のあずき缶 好み
  4. 2つまみ

作り方

  1. 1

    南瓜を洗って種を取り除き好みの大きさにカットする

  2. 2

    鍋に全て材料を入れて10分加熱。蓋はすこしずらして、あくを取り除く

  3. 3

    ❤できあがり❤

  4. 4

    ✿ガス代節約✿
    南瓜をレンチン♪してから鍋に入れて煮る時間を短くして節約できます♪

コツ・ポイント

牛乳は沸騰、吹きこぼれるので注意してね♪

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レシピ作者

ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ
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幼少からマシュマロ女子体型Diet歴は既に40年の長期戦☆max73→53→min42㌔痩せては戻るEndless★常に頭の中はDietOnly☆cookpad毎日感謝×2★目標は…不平不満.愚痴.悪口.文句言わず『ありがとう』を沢山言える人❤️陰徳を積める人❤️自己肯定感の高い人❤️こちらのレシピをご覧頂き、ありがとうございます
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