牛肉のとろとろ煮込み ちょいカラ風味

OBC家元・岡本和也
OBC家元・岡本和也 @cook_40037536

時間さえあれば、絶対に美味しく出来ます!
(圧力鍋お持ちの方、私の代わりに時短バージョン作ってください。)
このレシピの生い立ち
暇だ!
材料揃った!
だから作った!

材料費、なんと1000円かかってません。
なのに牛肉、約1kg。
普段積極的に使わない、すね肉・すじ肉を、暇なので煮込んでいるうちに味付けを考えたらこんな感じに。

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材料

4人でおなかいっぱいです
  1. すじ肉 500g
  2. すね肉 500g
  3. 玉ねぎ 2個
  4. 10c
  5. 醤油 大さじ3
  6. 大さじ3
  7. みりん 大さじ3
  8. 豆板醤 大さじ1~2(お好みで)
  9. オイスターソース 大さじ1
  10. 和風だし 小さじ1
  11. 適宜
  12. ねぎ頭 1本分
  13. しょうが 一片

作り方

  1. 1

    すじ肉を水(分量外)から2回ほど茹でこぼす。
    茹ったら大き目の一口大に切る。

  2. 2

    すね肉は大きめの一口大に切り、鍋に油(分量外)をしき、しっかり焼き目をつける。

  3. 3

    焼き目が付いたら1と水・しょうが・ねぎ頭を入れ、沸騰するまで強火で、その後弱火でアクを取りながら2時間くらい煮る。

  4. 4

    すね肉に箸がすーっと刺さるようになったら、ねぎ頭としょうがを取り出して、醤油・酒・みりん・豆板醤を入れて一煮立ちさせる。

  5. 5

    オイスターソースを入れ、味を見て、物足りないと思ったら、和風だし・塩で味を調える。

  6. 6

    一旦完全に冷まして
    味を馴染ませたら温めなおして出来上がり。

コツ・ポイント

○完全に冷ますと味がぐっと肉に染み込みます。あと、味が馴染むのでおすすめです。
○和風だしは調味料として使ってます。順番を早めると、普通に煮物っぽいです。
○2時間煮るのはあくまで目安です。
煮ながら肉のやわらかさを必ず見てください。

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レシピ作者

OBC家元・岡本和也
に公開
はじめまして。ワンバーナークッキング家元の岡本です。家元について⇒http://goo.gl/WCdJZF私の作る料理は、ワンバーナーで作ることが出来るモノばかり。3年余りのラーメン屋生活と、幼少から親しんだ西洋料理(実家家業)を思い出し、てきとーに簡単に作ってます。『ラーメン屋さんのチャーシュー』が話題のレシピ入りしました^^みなさんのおかげです。本当にありがとうございます!
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