おかず煮浸し

なかっちゃん @cook_40157940
炒めて鰹だしの効いた、追いがつおつゆで煮て仕上げると、煮浸しだけどこれ1品でご飯のおかずになる1品が仕上がります。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物でご飯が進むヘルシーおかずが出来ないかと考えて、とりあえずフライパンで野菜を炒めたらこうなりました^_^
作り方
- 1
野菜とキノコを適当な大きさに切る。
- 2
鶏肉を一口大に切る
- 3
フライパンに多めの油をしき鶏肉を炒める
- 4
野菜を入れてしんなりするまで炒める
- 5
お揚げを加え更に炒める
- 6
ミツカン追いがつおつゆを水と1対1で薄めフライパンに注ぎさっと煮る
- 7
器に盛って出来上がり!
コツ・ポイント
市販のつゆで炒め煮するのがいいんですが、鰹だしが効いた追いがつおつゆが1番あってご飯が進みます。
似たレシピ

レンチンで簡単!ピーマンの洋風煮浸し
あと1品という時のおかずやお弁当のおかずにも最適な簡単調理できる煮浸し。洋風にすることでいつもの違った味わいを


簡単 ほうれん草とツナの煮浸し(^^)♪
簡単煮浸しです。おかずの1品にどうぞ(^^)


*キャベツのおかか煮浸し*
火を使わないで、簡単にだしの効いた煮浸し風おかずが1品出来上がり♪#キャベツだけで副菜


小松菜のこっくり煮浸し
とり皮を炒めてから作る小松菜の煮浸しです。和食だけれど、コクもある煮浸しです。生姜の香りも効いてるよ。


旨っ!きのこと小松菜の煮浸し
あっという間に出来て超カンタン!ヘルシーなのに豪華に見えちゃう煮浸しです!


★もう一品に*小松菜と揚げの煮浸し*♪
小松菜と揚げの煮浸しです。もう一品欲しいなって時に直ぐに出来るおかずです。


ゴーヤの煮浸し。
ゴーヤの苦味の効いた煮浸し。


もずく酢で簡単!煮浸し
鍋の季節ですね。鍋のお供に煮浸しは如何でしょう?さっぱりで夏にもぴったり、作り置きにもなるオールラウンドプレーヤー。


✿もやしとピーマンno煮浸し✿ あと1品
ちゃちゃっとあと1品♪7分で煮浸し完成です♪


茄子とバナナピーマンの煮浸し
暑い時は茄子の煮浸しが食べたくなる、だしの効いた麺つゆと砂糖を加え冷たくして頂きます!


煮ないで煮浸し
調味料を器で混ぜても仕上がりは煮浸しです。


茄子の煮浸し
夏野菜の処理に煮浸し。ごはんと合う合う☆


舞茸と小松菜と豚肉の煮浸し
お弁当のおかずに♪ごはんのもう1品にとっても重宝しますよ


茄子とトマトの煮浸し
夏野菜を爽やかに煮浸しにしました!トマトの酸味が効いています。


小さな野菜のおかず☆オクラの煮浸し
レンジで簡単にチンするだけの煮浸しです。もう1品、後1品。とりあえず1品的なおかずやお弁当のおかずとしてもどうぞ


おかずの一品☆青菜の煮浸し☆
ほうれん草や小松菜などの青菜を煮浸しにすれば、ご飯のおかずの一品になり、たくさん食べられます。


とっても簡単 ピーマンの煮浸し
こどもも完食!簡単おかずにもう一品 ピーマンの煮浸し


ズッキーニのトマト煮浸し
ズッキーニのトマト煮は定番。でもトマトと煮浸しなんて新しいかも…?和洋風に仕上がった1品です。


セロリと松山揚げの煮浸し
セロリを加えて再度煮立ったら完成!の煮浸しです。薄切りに切り分けたシャキシャキ食感が美味しい山葵でキリッと1品です。


とうがらしと揚げさんの煮浸し
炒めて煮浸し(^^)


我が家の常備菜② 小松菜の煮浸し
小松菜と油揚げの定番煮浸しに具を足し、おかずになる煮浸しを作りました。ご飯に合うしっかりした味付けです。


ピーマンと茄子の煮浸し
旬の茄子で、簡単煮浸し。さっと煮て色よく仕上げます。


♡なすとお揚げの煮浸し♡
シンプルな煮浸し:)


ピーマンの煮浸し
簡単なピーマンの煮浸しです!


【龍愛】厚揚げ(豆腐)ともやしの煮浸し
⏰10分内気分で煮浸しにも、あんかけにもなる1品。


ガツンと☆茄子の煮浸し
ニンニクと生姜で男好みなガツンとパンチの効いた味の煮浸しです☆


豆苗ときのこの煮浸し
クセのない豆苗だから炒めるのではなくヘルシーな煮浸しで!シャキシャキなもの好きなんで(b^-゜)


簡単!ジュワ☆うま!お野菜の煮浸し
煮浸し?煮ないので焼き浸しですね^ ^お口に入れると溢れるお出汁がたまりません!美味しいお出汁でオールシーズン使えます♡


簡単煮浸し
簡単な煮浸しです。作って見てね


おでんの素だけで簡単煮浸し♬
話題入り感謝♡煮込み調味料はおでんの素だけ!パパッと簡単1品鶏肉入りのヘルシー煮浸しです♬

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18353587