おかず煮浸し

なかっちゃん
なかっちゃん @cook_40157940

炒めて鰹だしの効いた、追いがつおつゆで煮て仕上げると、煮浸しだけどこれ1品でご飯のおかずになる1品が仕上がります。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物でご飯が進むヘルシーおかずが出来ないかと考えて、とりあえずフライパンで野菜を炒めたらこうなりました^_^

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材料

2人分
  1. 鶏肉 100g
  2. ピーマン 2個
  3. エリンギ 1本
  4. 舞茸 1/2株
  5. トマト 1個
  6. 揚げ 2個
  7. ミツカン追いがつおつゆ 50cc

作り方

  1. 1

    野菜とキノコを適当な大きさに切る。

  2. 2

    鶏肉を一口大に切る

  3. 3

    フライパンに多めの油をしき鶏肉を炒める

  4. 4

    野菜を入れてしんなりするまで炒める

  5. 5

    お揚げを加え更に炒める

  6. 6

    ミツカン追いがつおつゆを水と1対1で薄めフライパンに注ぎさっと煮る

  7. 7

    器に盛って出来上がり!

コツ・ポイント

市販のつゆで炒め煮するのがいいんですが、鰹だしが効いた追いがつおつゆが1番あってご飯が進みます。

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レシピ作者

なかっちゃん
なかっちゃん @cook_40157940
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美味しいごはんで家飲み大好きな料理男子です!思いつきでアップしてます!みなさんの料理も大変参考になり毎日のおつまみになっていきます!
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