海老といんげんのゆず塩糀炒め

翔舞ママ @cook_40054859
味付けはドレッシングにお任せ♪
簡単美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
ダイエットにヘルシーで野菜も魚類もいっぱい食べれるような夕食を考えた
作り方
- 1
いんげんと海老を解凍しておく
- 2
油を引いて温めたフライパンにいんげんと海老を入れて塩を振り炒める
- 3
ゆず塩糀ドレッシングを入れて炒める
コツ・ポイント
海老がピンクになり丸まってくるくらいが火が通った目安です
それくらい炒めてください
似たレシピ

インゲンとエビのガーリック炒め
とっても簡単で美味しい♪すぐ出来るので、あと一品欲しいときに大助かり!ガーリックの香りが食欲をそそります。


エビ、いんげん、にんじんの白だし炒め
お弁当の色どりにも最高です。そして美味しい!


鶏肉のドレッシング炒め和え
とっても簡単!味付けはドレッシングにお任せです。


塩こうじでエビと春雨の塩炒め
塩こうじだけなのに旨みたっぷりの塩炒めに!ただの野菜炒めとは言わせませ~ん。


簡単☆鶏肉ドレッシング炒め サラダ仕立て
味付けはドレッシングにお任せなので簡単!たっぷりのルッコラと♪


お弁当にピーマンと竹輪のドレッシング炒め
味付けはドレッシングにお任せの楽チンおかずです♪


野菜とえびの塩こうじガーリック炒め☀
液体塩こうじに漬け込むことで冷凍えび特有の臭みが消え、プリプリ食感に仕上がります!ガーリック風味で減塩でも満足感のある一品です★


手抜きおかず☆れんこんのドレッシング炒め
味付けはドレッシングにお任せで失敗無しのスピードメニューです☆


5分で完成!サバ缶ともやしのゆず塩糀炒め
超簡単!スピードメニューです!もう一品欲しい時ぜひ♪


海老とブロッコリーの中華炒め
海老が大好きな息子のお気に入りレシピ♪味付けはウェイパーにお任せ^m^


エビと夏野菜のさっぱりシーザー炒め
エビと香り・歯ごたえの良いセロリ、真っ赤なトマト、味付けはGABANの黒胡椒シーザードレッシング!


エリンギの塩麴炒め
いつもと違った味付けだけど、驚くほど美味しい。冷めても美味しく、お弁当にも最適です。


ドレッシングで簡単 鶏むね野菜炒め
味付けはドレッシングにお任せのズボラ炒めです。


海老とブロッコリーの塩糀炒め
塩糀パウダーで簡単に


きくらげとブロッコリーの蒸し炒め
味付けはドレッシングにお任せ~!さっと炒めて蒸し煮するだけです♪


ゴーヤと豚肉の梅ドレッシング炒め
ジャッと炒めて、味付けはドレッシングにお任せ!簡単でヘルシーな夏の魔法の炒め物です!


簡単美味しい塩糀炒め
残業で家に帰るのが遅くなったときのお助けメニュー。漬け込まなくても大丈夫!


●かにカマとインゲンのマヨ炒め●
マヨ好きさんに^^簡単♪おいしい♪お弁当の彩りにも♪


豚肉とインゲンの塩糀炒め
塩糀でやわらかく味わい深いお肉が美味しい!!


超簡単5分で出来るナスとまいたけの炒め物
味付けはドレッシングで超簡単!それでいておいしい☆いろんな味で試してください。


海老と長芋の塩こうじ炒め
海老のプリっと感と長芋のシャキシャキが美味しい


じゃがいもといんげんの甘辛炒め
甘めに味付けすると、子どもがパクパク食べてくれます。


エリンギとベーコンのトマト塩こうじ炒め
トマト塩こうじの旨味で味付けする簡単おかずレシピです。冷めても美味しいのでお弁当やおつまみにも!


簡単おいしい☆牛肉とエリンギの塩糀炒め♪
牛こま肉とエリンギをさっと炒め、液体塩糀で味付けしました。簡単でとってもおいしい一品です。


水菜ウィンナーミックスベジのゆずドレ炒め
ゆずドレッシングでさっぱり炒めました~(^皿^)水菜の大量消費にいかがでしょう~?!


豚バラ肉とじゃがいもの塩こうじ炒め☀
液体塩こうじを使えば味付けも簡単!ぜひお試しください♪


腸活♡えびといんげんのマヨ炒め
簡単で美味しいえびといんげんのマヨ炒めです。


いんげんベーコン炒め
彩りバッチリなかんたんレシピ


ゴーヤの塩糀炒め
ゴーヤをゴマ油で炒めて塩糀で味付けします。常備菜の覚書き。


スナップエンドウとキノコの塩糀炒め!
ポリポリ美味しいスナップエンドウのさっと炒め♪簡単で彩りも綺麗なので、お弁当にも!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18359391