作り方
- 1
冷凍インゲンを食べやすい大きさに
人参もインゲンと同じような大きさに切ります。 - 2
ごま油で水分が無くなるなるまで炒めます。
- 3
◎を入れてエビに火が通るまで炒めて下さい。
- 4
炒めたらシリコンカップに入れて出来上がり!
似たレシピ

インゲンとエビのガーリック炒め
とっても簡単で美味しい♪すぐ出来るので、あと一品欲しいときに大助かり!ガーリックの香りが食欲をそそります。


海老といんげんのゆず塩糀炒め
味付けはドレッシングにお任せ♪簡単美味しいよ♪


いんげんとコーン しらだし炒め
冷凍いんげん使用。いろどりのコーンも冷凍食材です。火入れの時間が短いとグリーンが鮮やかです。コツは手早く^^


人参とたらこの白だし炒め
お弁当や副菜、おつまみにもぴったり!!


にんじんといんげんの炒め物
材料も少なく、簡単です。


いんげんとこんにゃくのピリ辛炒め
うまい!うまいうまい!!!弁当にもいいな!!


人参といんげんの白だし炒め
激ウマです。


超簡単!いんげんの味噌炒め
超手抜き、お弁当のおかずにもう一品!


お弁当♪ウインナーとインゲンの白だし炒め
お弁当に☆ウインナーとインゲンで、簡単一品!アレンジも色々できます♪


いんげん+人参+竹輪の味噌炒め
ご飯が進みます~お弁当にも入れてね~


●かにカマとインゲンのマヨ炒め●
マヨ好きさんに^^簡単♪おいしい♪お弁当の彩りにも♪


腸活♡えびといんげんのマヨ炒め
簡単で美味しいえびといんげんのマヨ炒めです。


なすとにんじんの白だし炒め
想像以上に美味しいです(*^^*)。無限〜、と名付けたいくらい箸が止まりません。なすとにんじんどっちも主役です!


*作り置き・インゲンとベーコンの炒め*
毎日のお弁当や食事を簡単にするために。♪♪♪


~いんげん人参牛肉の甘辛炒め~
甘辛な味付けで、野菜も牛肉もガッツリ~ご飯進みます^^*丼・一品おかず・お弁当にどうぞ~


簡単!牛肉とインゲンのコンソメ炒め
冷めても美味しくお弁当にもおススメです。


エビとスナップえんどうの白だし炒め♪
炒めるだけ、かけるだけ…(^^ゞ下処理済みなら、ものの5分もあれば完成です!夕飯の一品に、おつまみに、お弁当に♡


にんじんの明太炒め
お弁当の隙間にピッタリ!明太ぷちぷち美味しいよ!


いんげんとじゃがいものバター白だし炒め
お弁当に簡単おかず(^^)


ゴーヤと人参のゴマ炒め
お弁当にもぴったり!色どりの足しにもなります。


お弁当に★インゲンのオイマヨ炒め✿
お弁当の隙間を埋めるのに。むっく82さんの、「☆お弁当の簡単おかず☆ちくわ☆」を作ろうにも、既に竹輪はつかっちゃった。。。ので、そちらを参考に冷凍のインゲンで作ってみました★


カリカリジャコと人参の白だし炒め
ジャコをカリカリに炒めると食感がいいし、旨味がアップします。簡単なのでお弁当にも。彼大絶賛の一品です。


超簡単♡ピーマン・人参・舞茸の白だし炒め
味付けは白だしだけ!簡単すぎてすみません♡舞茸の風味も加わってご飯が進みます♡お弁当にも!!


人参といんげんのシーチキン炒め
簡単お手軽おかずです。彩りも良いのでお弁当にも良いと思います♡


ピーマンの白だし炒め
ピーマンだけ!つまみにもおかずにもお弁当にも綺麗な緑欲しい時の一品*˙︶˙*


いんげんと大豆の炒め物
手間いらず、お弁当の隙間おかずに!


簡単お弁当♪ちくわインゲンの白だし炒め☆
簡単♪お弁当おかず、あと一品に☆


いんげんの★甘醤油炒め
画像変更しました♬簡単パパッとすぐできます✿お弁当の1品にも♪話題入り感謝♡


じゃがいもと海老の和風ガーリック炒め
にんにくが効いてめっちゃ美味しい~ホクホクじゃがいもとプリプリ海老の組み合わせ、最高です♡


ちくわといんげんの塩昆布炒め☆
ちくわと冷凍いんげんで安い♪簡単♪ お弁当用に作りました☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19179467