カブと野菜の中華餡かけ

おなかに優しい体が温まるメニューです。

旬のかぶを使った、カラダが温まるレシピです！

体があたたまるおかずですよ。消化もいいので体調が悪い時にもおすすめです。

しょうがたっぷり温まって体に優しいあんかけうどんを中華風で♪冷蔵庫の残り野菜で美味しく出来ますよ♡

全部大さじ１♪冷蔵庫の残り野菜も入れちゃってー!(^^)!ご飯にかけても、うどんにかけても、あんかけ焼きそばにしても★

かぶを茹でて、中華あんを作るだけだから簡単！あんかけも簡単にできますよ(^-^)お酒のつまみ、１品足りないときに♪

蕪の甘みと椎茸の風味が香る、弱った体と心に優しい一品。

お鍋が食べたい、でも豆腐しかない！って時に作っています。簡単で身体が暖まる一品です。

卵白が余った時はこれでしょ♪(´ε｀ )簡単で絶品！フライパン1つでできますよ。

ヘルシー！心も体もぽかぽか＊

生姜とねぎで体が温まるチャーハン♪

フライパン１つで、煮込み料理☻あんかけにしちゃえば、時間も短縮！急に料理上級者に♡♡

体ポカポカとろ〜りあんかけ豆腐です。安価な材料で♬ココロもカラダも温まる簡単な一品です！

トロトロのカブに、柚子香る和風あんがよく絡んでほっこり！体も心も温まる上品な1品です。たくさん作ってお餅を入れても◎！

ほっこり温まるかぶのとろ〜りとしたそぼろ煮です。味もしみやすいかぶなので時間をかけずに美味しく出来上がります！

お財布があたたかい時はリアル蟹肉で♪からだも心もほっこりのやさしいお味です（＾＾

ひと手間加えるだけでかぶの煮崩れが防げます。しょうが入りで身体の中から温まる一品に☆

寒くなるこれからの季節に甘くなる、かぶを使ったそぼろあんかけをご紹介します〜✨️作り方はとっても簡単！材料を全てフライパンに入れて加熱し、沸騰したらかぶを加えて煮込み、とろみを付けるだけ^^*あらかじめ、ひき肉を調味液でほぐしてから火にかけると、キレイにパラパラになるからとっても簡単！かぶは火の通りやすい食材だから、煮込み時間も5分ほどであっという間に出来ちゃいます✨️かぶにとろ〜りそぼろあんが絡んだ、優しいお味のおかずです🥺

ふっくらと炊き上げた蕪に、肉の旨味と蓮根の食感、生姜の香りを加えた案を絡めて食べれば、心も体も温まる一品になります♪

カブと海老を使って簡単な料理にしてみました

体が温まる、ボリュームたっぷりの節約メニューです。あっという間に出来上がります。

10分で完成！余った食材で簡単、あっさり、健康的！！

かぶの食感を楽しめるご飯のおかずが欲しくて…簡単で温まるものをつくりました。

心も体も暖まるやさしい味ですよ～(^o^)

フライパンで１０分で出来る！！簡単超スピード料理☆　残り野菜の救済にも◎

冬にぴったり!!体あたたまるメニュー!!

昆布の旨味を生かした優しい味付けです。寒い日にピッタリで食べると体が暖まりますよ

しょうが入りのきのこのあんかけで、心も体もホッコリ温まる揚げ出し豆腐です。(*^^*)

とろとろの蕪に少し生姜の効いた鶏肉のあんかけ、体が温まります。

短時間で中まで染みてトロトロ♡なかぶの中華風あんかけです♪