ピンクのささみマヨ

ゆるん。。。
ゆるん。。。 @cook_40057965

片栗粉をつけた【ささみ】を焼いて、オーロラソースにからめるだけ!
簡単で、見た目の色も可愛い一皿です。
このレシピの生い立ち
本来はエビで作っていましたが、ささみで同じようにできないかな?と思いついて作ったら、家族の評判も上々(^ ^)
ささみで作ると下拵えも簡単でリーズナブルです!

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材料

2人分
  1. 鶏ささみ 4本
  2. 小匙2杯
  3. 塩、胡椒(またはクレイジーソルト) 適量
  4. サラダ油 適量
  5. マヨネーズ 大匙1.5杯
  6. ケチャップ 大匙1.5杯

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取って、厚さ6~7mmほどの削ぎ切りにします。
    ※筋を取るときは、包丁の背で筋を引くと、きれいに取れます

  2. 2

    ささみに、お酒をまぶします。
    ちょっと揉んで、塩、胡椒します。

  3. 3

    片栗粉を、ささみ全体にまぶします。
    ※ビニール袋に入れてまぶすと、後片付けがラクです。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を5mmほど入れて熱します。
    ささみを並べて、焼いていきます。

  5. 5

    ボウルにマヨネーズとケチャップを混ぜておきます。

  6. 6

    ささみの端が白くなたらひっくり返し、きちんと火を通します。
    強い焦げ色がつかないように注意します。

  7. 7

    ささみが焼けたらサッとペーパーに取り、【5】のボウルに入れ、スプーンなどで混ぜます。

  8. 8

    お皿に盛り付けて、完成!!です。
    ベビーリーフと粉ふき芋を添えました。

コツ・ポイント

◆火加減は、弱めの中火で。火が通りにくいようなら、返してから蓋をしてください。◆衣はカラッと仕上げます。◆ペーパーに取る事で、ちょっぴりカロリーダウン! ◆【7】の作業のとき、衣をはがさないように注意して混ぜます。

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手作り大好き(^ ^)でも、お料理は簡単、シンプル、そしてヘルシーを心がけています!日々、美味しいものを求めています。
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