柔らかい!鶏むね肉の甘辛コチュジャン焼き

塩鶏風下ごしらえをしている鶏むね肉は柔らか!自家製だれは辛さ調節が出来るので、召し上がる方のお好みに合わせてくださいね♪
このレシピの生い立ち
いつも使っている甘辛コチュジャンだれを、鶏むね肉と合わせてみたらどんな感じになるかなぁ、と思い作ってみました。
コクを出すために、今回はごま油も使ってみました。
柔らかい!鶏むね肉の甘辛コチュジャン焼き
塩鶏風下ごしらえをしている鶏むね肉は柔らか!自家製だれは辛さ調節が出来るので、召し上がる方のお好みに合わせてくださいね♪
このレシピの生い立ち
いつも使っている甘辛コチュジャンだれを、鶏むね肉と合わせてみたらどんな感じになるかなぁ、と思い作ってみました。
コクを出すために、今回はごま油も使ってみました。
作り方
- 1
甘辛コチュジャンだれの調味料を混ぜ合わせておく。
(※プラスチックのボールなどは変色する場合があるので、ご注意下さい。) - 2
鶏むね肉は、1cm位の厚さのそぎ切りにしてから、一口大に切る。
- 3
2をボールに入れ、酒・砂糖・塩・マヨネーズ・こしょうを加えて揉み込む。
- 4
※3の工程で鶏むね肉が柔らかくなります。
『鶏むね肉を柔らかくする!塩鶏風下ごしらえ』
(ID:18949649) - 5
フライパンを熱してごま油と油(サラダ油やオリーブオイルなど)を入れ、4の鶏むね肉に片栗粉をまぶしてから並べて入れる。
- 6
5のフライパンにふたをして中火でしばらく焼き、鶏むね肉の色が変わってきたらひっくり返す。
- 7
6のフライパンに再びふたをして、弱火~中火の間にして焼き、しっかり中まで火を通す。
- 8
7のフライパンのふたを開け、1のたれを加えてヘラなどでかき混ぜながらたれを絡ませる。
- 9
8をお皿に盛り付け、お好みで白ごまを振りかける。
- 10
※2019.05.19
辛さの違う2種類のコチュジャンを使った甘辛コチュジャンだれの配合に分けて、記載させて頂きました。 - 11
◆コチュジャンを使ったレシピ
『鶏もも肉がぷりぷり!甘辛コチュジャン焼き』
(ID:18411405) - 12
『厚揚げなすピーマンの甘辛コチュジャン炒め』
(ID:18434673) - 13
『豆腐の豚ばら巻き★甘辛コチュジャン焼き』
(ID:19188397) - 14
『柔らか鶏むね肉唐揚げ★甘辛コチュジャンだれ』
(ID:18026751) - 15
◆柔らか鶏むねレシピ
『お手軽チキン南蛮!鶏むね肉の甘酢マヨ焼き』
(ID:19496894) - 16
『ゆで鶏で作る★柔らか鶏むね肉のよだれ鶏。』
(ID:19897711) - 17
『たれ絶賛!元祖鶏むね肉のやわらか油淋鶏』
(ID:17853736) - 18
※17を少ない油で作るレシピ
『油フライパン5mm!鶏むね肉ユーリンチー』
(ID:19726525) - 19
『鶏むね肉が柔らか~い!甘酢☆さっぱり焼き』
(ID:19351310) - 20
『鶏むね肉でも柔らかジューシー!塩唐揚げ』
(ID:18617127) - 21
『レンジ4分★柔らか鶏むね肉のよだれ鶏。』
(ID:19982835) - 22
『柔らかジューシー!鶏むね肉と大葉の塩焼き』
(ID:19443172) - 23
『柔らかい鶏むね肉の天ぷら。磯辺揚げ★とり天』
(ID:19679381) - 24
『鶏むね肉を柔らかくする!塩鶏風下ごしらえ』
(ID:18949649) - 25
『鶏胸肉で満足満腹!柔らかジューシー唐揚げ』
(ID:19333912) - 26
『やわらかジューシー!鶏むね肉のねぎ塩だれ』
(ID:20406371) - 27
『柔らかさにビックリ!鶏むね肉のチキン南蛮』
(ID:19721076) - 28
『夏☆お酢でやわらか!鶏むね肉のさっぱり煮』
(ID:18659342) - 29
『鶏むね肉と野菜の甘酢あんかけ(大戸屋風)』
(ID:19094071) - 30
『揚げずにさっぱり☆柔らか鶏むね肉南蛮漬け』
(ID:19709758) - 31
『鶏むね肉が柔らかい!チーズタッカルビ焼き』
(ID:19726003) - 32
『鶏むね肉が柔らかい!焼き鳥風柚子胡椒焼き』
(ID:20352824) - 33
☆2017.10.12
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪ - 34
※2021.08.22
生にんにくのすりおろしを使用した場合の分量を、追記させて頂きました。
コツ・ポイント
使用するコチュジャンのメーカーの違いにより辛さが変わる場合があるので、味見をして分量を調節してください。
(※辛さを抑えたい場合は、コチュジャンの分量を少なくしたり、はちみつや砂糖の分量を増やしたりして、辛さの調節をしてください。)
似たレシピ
-
柔らか鶏むね唐揚げ★甘辛コチュジャンだれ 柔らか鶏むね唐揚げ★甘辛コチュジャンだれ
塩鶏風下ごしらえをした柔らか鶏むね肉を少ない油で揚げ、こってり甘辛味のたれを絡めました。辛さの調節はお好みで…☆ ほっこり~の -
鶏むね肉なすピーマン甘辛コチュジャン炒め 鶏むね肉なすピーマン甘辛コチュジャン炒め
塩鶏風下ごしらえをした鶏むね肉は柔らか!夏野菜も一緒に摂れて栄養満点です♪コチュジャンに合わせて2つの配合を記載☆ ほっこり~の -
鶏むね肉が柔らかい!チーズタッカルビ焼き 鶏むね肉が柔らかい!チーズタッカルビ焼き
フライパンで焼いた鶏むね肉に甘辛コチュジャンだれで味付けし、チーズをたっぷりのせました♪熱々とろ~りをお楽しみ下さい☆ ほっこり~の -
柔らかジューシー!鶏むね肉の大葉梅肉焼き 柔らかジューシー!鶏むね肉の大葉梅肉焼き
夏に食べたくなる、さっぱり味の一品☆塩鶏風下ごしらえをした柔らか鶏むね肉に梅肉だれを絡め、たっぷりの大葉も加えました。 ほっこり~の -
やわらか鶏むね肉のケチャマヨ★豆板醤焼き やわらか鶏むね肉のケチャマヨ★豆板醤焼き
エビマヨ風の味付けを鶏むね肉にしました。下ごしらえにも味付けにも使ったマヨネーズで、鶏むね肉がとっても柔らかです♪ ほっこり~の -
鶏もも肉がぷりぷり!甘辛コチュジャン焼き 鶏もも肉がぷりぷり!甘辛コチュジャン焼き
揚げずに焼いて作るヤンニョムチキンのような一品。こってり甘辛くて、一度食べたら、また食べたくなる味に仕上がっています☆ ほっこり~の -
柔らかい!鶏むね肉の唐揚げ★ごま甘辛だれ 柔らかい!鶏むね肉の唐揚げ★ごま甘辛だれ
手羽先の唐揚げによくあるこの味付け☆柔らかくなる下ごしらえをした鶏むね肉は、骨もないのでとっても食べやすいですよ~♪ ほっこり~の -
特製だれでご飯がすすむ~♪鶏もも肉の焼肉 特製だれでご飯がすすむ~♪鶏もも肉の焼肉
おろし玉ねぎやはちみつが入った特製だれ!自家製だれは、それぞれのお好みに合わせて辛さの調節が出来るのがいいですね☆ ほっこり~の -
豚ロースとキャベツの甘辛コチュジャン炒め 豚ロースとキャベツの甘辛コチュジャン炒め
ひとくち大に切った豚ロース厚切り肉を使っているので、食べ応えがあります。たっぷりのキャベツも、ペロリと食べちゃいますよ♪ ほっこり~の -
-
柔らか鶏むね肉スキレットチーズタッカルビ 柔らか鶏むね肉スキレットチーズタッカルビ
スキレットの蓄熱性を生かして作った1人分のチーズタッカルビは、そのまま食卓へ…☆食べ終わるまでチーズは熱々&とろ~り♪ ほっこり~の -
その他のレシピ