牛肉と豆腐煮込み
このレシピの生い立ち
牛肉に含まれる動物性タンパク質は吸収がよく、周期的に生まれ変わる肌や爪、髪などにはかかせません。　肌にハリを与えるコラーゲンもタンパク質なんですよ